Сегодня утром я проснулся с плохим чувством. такое чувство, что я теряю контроль над собой. так и было бы, но потом я понял, что ситуацию надо переключать и почувствоал, что ъочу слушать духовную музыку, где поет бас. Вот и Вам советую.

Если у Вас есть силы слышать духовную музыку, то Вы испытаете большое удовольствие от этого)