Очищение организма

Для того чтобы как можно дольше выглядеть красивой, молодой и здоровой, устраивайте время от времени своему организму «генеральную уборку» - очищайте его от токсинов и шлаков. Вот несколько проверенных рецептов.

Изюм от солей и шлаков

Возьмите по 1 кг моркови, нарезанной крупными кусочками и изюма, промытого под проточной водой. Залейте все 2.5 литрами кипяченой воды. Варите под крышкой, постоянно помешивая 1.5 часа на слабом огне. Отвар остудите, процедите и отожмите. Принимайте в теплом виде трижды в день по половине стакана через три часа после еды. Курс – две недели. Делайте такое очищение весной и осенью.

Очистка печени

Залейте утром одним литром кипятка в термосе сухие плоды шиповника в количестве 3 ст.л., а вечером 3 ст.л. сорбита растворите в стакане настоя и оставьте на ночь. Утром содержимое стакана чуть подогрейте и натощак выпейте. Спустя 20 минут налейте еще один стакан настоя из термоса и добавьте в него чайную ложку меда и размешав, выпейте. После этого на область печени положите теплую грелку на полчаса. Это поможет ускорить очищение. При сильной зашлаковке печени сделайте три процедуры за неделю. Повторяйте по мере необходимости, примерно один раз в квартал.

Очистка почек

Принимайте на протяжении месяца настой медвежьих ушек. Для приготовления настоя столовую ложку травы необходимо залить 200 г кипятка и держать на водяной бане четверть часа. Необходимо пить ежедневно 3 раза вдень за 20 минут до еды по 2 ст. ложки.
Хорошо чистит почки отвар тыквенных семечек. Горсть неочищенных семян необходимо на ночь залить половиной литра кипятка и пить на следующий день одинаковыми частями. Курс – 1-2 недели.
Хорош для почек и отвар льна. Варите чайную ложку семян в стакане воды 5 минут на слабом огне. Принимайте на протяжении 2 дней каждые два часа по половине стакана, добавив немного лимонного сока.
Принимайте овсяный кисель, приготовленный из цельного овса в шелухе. 1 стакан зерна хорошо промойте и залейте в термосе литром кипятка. Дайте настояться 6-12 часов, протрите горячим через сито и принимайте получившуюся массу по утрам без соли и сахара.
Не забывайте про фрукты, овощи, орехи, свежевыжатые соки, настои. Съедайте на десерт по 1 чайной ложке меда.

Нельзя заниматься самоочищением при астме, диабете, язве двенадцатиперстной кишки, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, простудных и инфекционных заболеваниях, а также беременным и кормящим мамам.