Протирания лица кусочком льда действительно улучшает состояние кожи: разглаживаются морщинки, сужаются поры, воспаления и угри заживают быстрее, а лицо приобретает свежий и здоровый цвет. Протирания льдом наиболее полезны в сочетании контрастных процедур - после паровой бани или горячего компресса. Лучше всего на кожу действуют ледяные кубики из отваров и настоев трав.

Очень хорошо замораживать рисовую воду - горстку риса развариваем в двух стаканах воды, потом цедим через ситечко и полученную воду различаем по формочкам

Травы: береза белая (почки и листья), полынь горькая, тысячелистник обыкновенный (трава и цветы), мать-и-мачеха, зверобой, ромашка лекарственная (цветы), цветки календулы. При приготовлении льда из этих сборов и их смесей можно туда добавить сок свежего огурца и несколько капель сока лимона. Но при их использовании срок хранения льда уменьшается на день-два.
Для проблемной кожи лучше всего подойдет череда, ромашка, замороженный сок алоэ, сок клубники, отвар дубовой коры, отвар календулы, настой листьев крапивы, замороженный сок картофеля.

Солёный лёд хорошо действует на кожу - растворите 1 ст. ложку соли в стакане кипячёной воды, вылейте в формочку и заморозьте. Помассируйте лицо кусочком солёного льда, пока он не растает. Пусть жидкость впитается, а затем лицо ополосните чистой прохладной водой.

Отличным антиоксидантным действием обладает также крепкий зеленый чай.