Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Как убрать второй подбородок?
Второй подбородок - это настоящий бич для большинства женщин в возрасте после 30 лет. Этот неприятный дефект способен отравить жизнь даже худышкам, не говоря уж о более полных дамах, для которых зачастую вопрос о том, как убрать второй подбородок, является вопросом жизни и смерти. Безусловно, устранение второго подбородка возможно хирургическим путем, однако, во-первых, не для всех приемлема операция, а во-вторых, нет никакой гарантии, что со временем проблема не возникнет вновь. Поэтому устранять этот дефект лучше самостоятельно, причем сделать это можно даже в домашних условиях.
Подготовка прежде всего
Одним из самых результативных средств борьбы со складками на шее являются физические упражнения, однако это не означает, что вам нужно все бросать и начинать их делать прямо сейчас. Прежде чем приступать к физическим нагрузкам в этой области тела, следует обязательно подготовить кожу к ним.
Начните с массажа шеи с медом: необходимо взять немного меда на пальцы, а затем легко помассировать проблемную зону до тех пор, пока кожа не покраснеет. Во время процедуры старайтесь не растягивать кожу, а после массажа теплой водой смойте мед. Это нехитрое действие позволит вам увлажнить вашу кожу и насытить ее полезными веществами, а также немного подтянуть, ведь массаж - это отличное средство для борьбы со складками на подбородке.
Только ни в коем случае не делайте такой массаж, если вы страдаете аллергией на мед! Специально для вас придумали другой вид подготовки, который заключается в прикладывании к шее компрессов с лимонным соком. Держать такой компресс нужно в течение получаса, поэтому лучше сразу сделать повязку, смоченную лимонным соком, которая накладывается на подчелюстную область. После этого смажьте кожу жирным кремом. Проводить подобную процедуру нужно в течение месяца (через день) и желательно делать ее на ночь.
Комплекс упражнений
Проверенный способ убрать второй подбородок, не выходя из дома - регулярная гимнастика для лица. Эффективные упражнения от второго подбородка дают возможность и подтянуть кожу, и натренировать мышцы шеи, и привести организм в общий тонус. В частности, такие упражнения предполагают:
- приподнимание головы из положения лежа, что улучшает линию подбородка и шеи (не рекомендуется делать тем, у кого есть проблемы с позвоночником),
- выдвигание подбородка вперед-назад;
- поднимание и опускание подбородка (представьте, что к нему прикреплен груз и делайте упражнение очень медленно и с усилием);
- вытягивание шеи максимально вверх (также очень эффективное упражнение для того, чтобы снять усталость);
- наклоны головы в разные стороны.
Кроме того, убрать второй подбородок в домашних условиях поможет упражнение, которому вас наверняка учили в детстве: походите по комнате с тяжелой книгой на голове! Это не только поможет натренировать мышцы шеи и подтянуть кожу, но и заодно поможет вам улучшить осанку.
Косметические процедуры
Не забывайте также о том, что за кожей подчелюстной области тоже надо ухаживать. Это предполагает и обязательное использование различных кремов для лица и шеи (в том числе и подтягивающих), и специальные процедуры по воздействию на эту область.
Одной из самых эффективных процедур, в частности, являются обычные хлопки: старайтесь несколько раз в день легко и быстро похлопывать по второму подбородку ладонями, а кроме того, для этого можно использовать и подручные средства. Одно из них - свернутое в жгут и смоченное в подсоленной воде жесткое полотенце, которое нужно отжать и затем в течение двух минут легко похлопывать им по вашей проблемной зоне. Это поможет не только избавиться от неэстетичного двойного подбородка, но и сохранить красоту кожи, которая после такой процедуры будет держаться в тонусе и станет по-настоящему свежей и здоровой.