Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Постное блюдо: вкусная гречка с грибами и овощами

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

Вкусный рецепт для поста.

[500x375]

Для приготовления гречки потребуется:

Полстакана гречки,

250 граммов шампиньонов,

1 крупная луковица,

3 зубчика чеснока,

1 крупный болгарский перец,

1 столовая ложка томатной пасты.

Рецепт приготовления вкусной гречки с грибами.

1. Нарезать грибы и обжарить на растительном масле.

2. Порезать лук, чеснок и болгарский перец.

3. Смешать с шампиньонами, посолить и тушить на среднем огне до размягчения овощей. Затем добавить столовую ложку томатной пасты и еще немного потушить.

4. Отварить гречку в подсоленной воду, добавить к овощам с грибами и перемешать. Как видите, все легко, быстро и вкусно!

А тем, кто набрал лишний вес за зиму поможет овсяная диета для похудения навсегда забыть о набранных килограммах. Худеем к лету с удовольствием!

   

Серия сообщений "Диетические блюда":
Часть 1 - Роллы с крабовыми палочками
Часть 2 - Овощной диетический шашлык Ассорти
...
Часть 11 - Мятный суп с зеленым горошком
Часть 12 - Фасоль по-средиземноморски
Часть 13 - Постное блюдо: вкусная гречка с грибами и овощами
Часть 14 - Томатно-картофельный суп пюре