Нам понадобится:

- 1.5 л. кипятка

- 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря

- 1 дес. ложка листового зеленого чая

- 2 ст. л. сока свежего лимона

- 1 дес. л. свежего меда

 

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря

 

Как приготовить:

1. Имбирь нарезать крупно

2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить

 

Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным)))

 

Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!

Источник