Двухдневная диета



Вычла в журнале такую двухдневную диету.Что скажите?Может кто сидел?Как думаете сколько кг уйдет?
есть каждые 2-3 часа по 5 приемов пищи
[1 день]:1-2 стакана кефира 0-1%жирности,запеченное яблоко,зеленый чай
[2 день]:на каждый прием пищи:100г творога 0-2% жирности,200г свежих или замороженных ягод,зеленый чай

первый раз сажусь на такую диету,боюсь умру от голода или будет кружиться голова,реально такое выдержать?