Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение
Жить здорово...
"Но пасаран"раку
(От себя лично.......У меня, слава тебе Господи, нет рака, но благодаря статье Надюши, надеюсь изменить свою жизнь!!!!) ************************************************************************** Болезнь поначалу у меня вызвала шок!. Почти два месяца я тяжело переживала кризис - кризис превращения энергичной женщины в больничную клюшку, как мне тогда казалось...
Но пройдя уже первый курс химиотерапии я поняла, что не всё потеряно... Однако, ощущение того, что на смену нормальной светской жизни грядет бегство от смерти, бесконечное лечение, путешествие по больничным койкам, кабинетам поликлиник и подобных учреждений все еще сохранялось... Этому способствовали росказни всесведующих больных со своими дурацкими предупреждениями и советами... Кстати, многие советы и предостережения, как я поняла теперь, полная ахинея... Чего и говорить, страху я натерпелась, особенно перед первой химией...благодаря росказням и легендам о жуткой красной химиотерапии соседки, у которой безуспешно лечилась 75-летняя мать от меланомы, а сама она и понятия не имела ни о чем!
Итак, поначалу после первой же химиотерапии из молодой, симпатичной женщины я быстро превратилась в лысую, бледную,с воспаленными ступнями, руками, облезлыми ногтями, испуганную, заторможенную, все забывающую и периодически впадающую в панику развалюху. Я чувствовала себя виноватой в том, что со мной случилось. Мне было стыдно за то, что испортила жизнь не только себе, но и другим. Я желала уединения, я готова была на разрыв отношений, лишь бы не быть нагрузкой и тяжким бременем. Не отвечала на телефонные звонки, мне надоело вести свои репортажи с места событий... В общем, я становилась раздражительной и капризной. Но с каждой новой химиотерапией я менялась, и менялась в лучшую сторону... Хуже всего я перенесла самую первую химию... Это было по нескольким причинам - первой причиной явились негативные установки, сформированные под влиянием сердобольных советчиков... Второй причиной было мое разгильдяйское отношение к питанию и полное осутствие контроля состояния своего здоровья. Легче всего прошел второй курс химиотерапии, так как я уже была во всеоружии, опыт первой химии показал, что не так страшен черт, как его малюют! Кроме того, я стала соблюдать диету и перестала перегружать свою печень, подлечила желудок с помощью специально приготовленных кефиров с бифидо- и лактобактериями...
Я старалась помочь сама себе — читала истории людей, переживших онкологические заболевания, дабы почерпнуть из них что-нибудь полезное для себя. Особенно я была благодарна писательнице Дарье Донцовой! Легко и с юмором она говорила о простых, но очень нужных и важных вещах.
Было тяжело... Иногда я из последних сил вставала и плелась на кухню, надо было кормить дочь да и себя любимую тоже... И откуда-то брались силы, открывалось второе дыхание. Я была горда собой и своими маленькими достижениями !!! Приступы безотчетной радости и какого-то безумного счастья стали посещать меня все чаще и чаще! Я увидела жизнь совсем другими глазами.
Дарья Донцова была моим кумиром, я приняла ее призыв бороться за каждый день — я объявила раку войну. Я ходила в “атаки” — на химиотерапию, билась и страдала на “поле боя в ожесточенной битве” — преодолевала побочные эффекты химии, которые были особенно ощутимы на 5-6 день, я лежала “контуженная в окопе” (в постели) и, теряя силы, но стиснув зубы, бубнила себе под нос: «Я ранена, но я не сдамся, я все равно добью тебя — гада, победа будет за мной!» Я ждала операции, скорее бы эту гадину вырезали, но операцию все откладывали..1-я химия, потом вторая, третья, четвертая... И наконец мне сказали - хватит уже химий, пора резать... А химии будем еще делать и после операции... Моей радости не было предела, наконец то эту гадину вырежут (опухоль считалась неоперабельной почти полгода)! Я купила себе новые больничные наряды, красивые хлопчатобумажные спортивные костюмы. Я собиралась на операцию как на праздник!
Операцию я пережила на удивление легко, иногда правда от послеоперационных болей слезы сами текли по щекам, но это были такие мелочи!!!! И мне была совершенно непонятной истерика соседки по палате по утраченной титьке , у которой были аналогичными и диагноз, и операция...
Да, прожитые с апреля полгода были очень тяжелыми! Но я не могу сказать, что они был плохими! В то время я получила столько внимания, тепла, любви и заботы, новых ощущений от реально происходящей вокруг жизни, сколько не получала за всю свою прежнюю жизнь. Появилось острое желание жить и способность наслаждаться мелочами, которые дарит мне жизнь! Я поняла, как важно избавиться до конца от тяжелого недуга и сохранить остатки своего здоровья ради своей жизни ... ради жизни дочери...
[358x269]Как добиться целей,особенно, если эти цели здоровья?
Столько уже всего написано и про здоровый образ жизни, и про лечебное питание. Даже антираковую диету разработали! Столько методик всяких есть, а нет — все равно, народ продолжает болеть…
Как же добиться цели?
Для того, чтобы добиться цели, нужно ее сначала сформулировать. А то вроде хочется чего-то, но и сама не знаю точно чего: и того хочется, и другого [показать] ))
Как формулировать цели? Сразу следует заметить, что цели вроде следующих:
- хочу быть здоровой/здоровым;
- хочу не болеть;
- хочу победить рак;
- хочу, чтобы болезнь ушла;
- хочу избавиться от рака;
- хочу, чтобы у меня не было никогда рака;
- хочу похудеть;
- хочу удачно выйти замуж/жениться
НЕ РАБОТАЮТ! Более того, это даже не цели, это такие хотелки — пыхтелки, мечты и фантазии. А вдруг получится, а вдруг мой ум сам догадается, что я имела ввиду, когда хотела и пыхтела [показать]
Побродив по разным сайтам,
я нашла интересные для себя рекомендации...
Вот такие...
1. Давайте соберитесь с мыслями и пропишите свои цели (с измеримыми параметрами и сроками выполнения) и уже начните наконец-то хотя бы ЛЕЖАТЬ в их направлении!
[300x225]
Одной из причин, почему Вы всё ещё не добились поставленных целей, это неправильная их формулировка. Когда же речь заходит о здоровье, почему-то многие вообще не ставят себе никаких целей. А когда возникают какие-либо проблемы со здоровьем, то ответственность за это перекладывается на врачей, плохую медицину и т.д.
Какая цель в жизни у Вас?
Я очень часто слышу в ответ на мой вопрос «Есть ли у Вас цели в жизни?»: «Конечно есть — квартира, дом, машина, хорошее здоровье, счет в банке!»
Но человека ставит в тупик вопрос: «А что Вы делаете для того, чтобы получить это? »
Дело в том, что «хорошее здоровье, квартира или машина» не могут быть сами по себе целью. Целью они становятся только тогда, когда Вы проявляете конкретные ДЕЙСТВИЯ, чтобы получить их.
Внимание! «ХОЧУ» не является действием, а лишь обозначает желаемое действие! Ни одна из медитаций или аффирмаций на притягивание желаемого в Вашу жизнь с помощью повторения по 100-1000 раз «я хочу того-то » НЕ РАБОТАЕТ! Только когда Вы оторвёте свои красивые задние места от дивана и начнёте действовать, только тогда результаты не заставят себя ждать!
Представьте себе снайпера. Что для него является целью? Правильно! -всё то, во что он целится через свой оптический прицел. А что будет, если снайпер, забыв прицел дома, скажет : «я хочу выстрелить воооон в то окно». Пока он не прицелится из своего оружия, реальной целью для него это не будет.
Так же и в Вашей жизни.
Как правильно сформулировать цель?
Сейчас конец года – самое время определить цели на следующий 2012 год! Давайте не будем терять время и сделаем это правильно, в этот раз вместе со мной! Поехали!
1. Найдите несколько чистых листов бумаги, желательно что-то вроде блокнота или простой тетрадки, которой Вы будете пользоваться весь год.
2. Если у Вас были поставлены цели на 2011 год, выпишите их на отдельном листе по пунктам и сделайте анализ по каждой цели, подведите итоги. Задайте следующий вопросы: что я сделал для того, чтобы получить это?, почему мне не удалось получить это?, что мне нужно сделать ещё, чтобы получить это?
3. Теперь выпишите на другой листок бумаги, чего бы Вы хотели добиться в 2012 году.
Выделите для себя 5 основных сфер жизни и запишите Ваши цели для каждой из них :
- Здоровье;
- Карьера и финансы;
- Взаимоотношения с близкими, семья;
- Отдых;
- Личностный рост и духовное развитие.
Не ограничивайте себя в количестве целей, пишите всё, что приходит Вам на ум. Постарайтесь уложиться в несколько минут.
4. Теперь давайте проработаем каждую из них. Дело в том, что множество Ваших целей могут вовсе не принадлежать Вам, а быть навязанными обществом или окружением. Например, иметь яхту — это престижно. Но действительно ли она нужна Вам ? Что Вы будете делать с ней?
Задайте такой вопрос для каждой цели: а для чего мне это?, что я получу в результате этого?. Представьте, что у Вас уже есть желаяемая вещь или событие. Как Вы себя чувствуете, что Вы делаете, как чувствуют окружающие люди при этом? Если Вы не получили удовольствие от достигнутой цели, зачем же стремиться к ее достижению.
Цель — здоровье
Представьте, что Вы здоровы. Как Вы себя чувствуете? Что Вы делаете? Что делают при этом окружающие?
Многие люди говорят: «вот если бы у меня было здоровье, не болели бы ноги и т.д. , то я бы ходил в спортзал, делал бы зарядку по утрам, ходил бы в бассейн и т.д». На самом же деле, это лишь причина того, чтобы не быть здоровым. Будьте честны с собой хотя бы в этот раз! Признайтесь, что Вам просто лень ходить куда-то, напрягаться, тратить свое время и силы. Ведь вместо этого можно сделать из себя «неходячего больного», просто полежать на диване или заняться чтением какого-нибудь легкого детектива.
Остановитесь очень подробно на вопросе про окружающих. Дайте волю своему воображению. Очень важно, чтобы Ваши цели находились в гармонии с окружающим миром. Когда Вы имеете что-то или добиваетесь чего-то, всем окружающим должно быть тоже хорошо. Представьте себя здоровой, полной энергии. Как при этом реагируют Ваши близкие и друзья? Если все очень счастливы и рады Вас видеть выздоровевшей, то значит всё в порядке.
Если же Вы замечаете какие-либо негативные эмоции со стороны кого-то или же, к примеру, окружающие люди сразу начинают предъявлять к Вам повышенные требования, то изначально ясно, что Вам будет трудно добиться этой цели, потому что окружающие люди не будут счастливы в результате этого и будут ставить всяческие барьеры. Сначала нужно проработать все проблемы, которые привели к данной ситуации.
5. Проверьте написание целей: цель должна быть утверждением в настоящем времени от первого лица: «Я получаю 2000 долларов в месяц», «Я живу в своей квартире» и т.д.
6. Проверьте цель на измеримость: цель должны быть измерима.
Это могут быть любые единицы измерения: рубли, доллары евро, проценты, сантиметры, метры и т.д. Например, цели «много денег», «хорошее здоровье», «похудеть» не работают, так как Вы не можете проверить, чего Вы добились. А вот «зарплата на 10.000 рублей в месяц больше», «артериальное давление 120/80 мм рт. ст.», «вес на 5 кг меньше, объем талии и бедер меньше на 2 см».
Подумайте, что для Вас является критерием хорошего здоровья? Отсутствие отдышки, когда поднимаетесь по лестнице; способность пробегать 5- ти километровый марафон; вес 60 кг; фигура 100 x 80 x 120; ровные, белые зубы; способность организма противостоять вирусам, когда все вокруг, к примеру, гриппуют; иметь энергию после работы, чтобы быть способным проверить уроки у дочки? Перепишите Ваши цели в соответствии с этими критериями.
7. Проверьте, чтобы цели были реальными и имели определенность во времени.
Вы хотите свободно говорить по японски или избавиться от болей в пояснице, мучающих Вас всю жизнь? Совершенно очевидно, что за два дня Вам этого сделать не удастся.
8. Выпишите все Ваши оставшиеся, правильно сформулированные, цели на новый лист Вашего блокнота, чтобы в любой момент, Вы могли бы посмотреть в блокнот и оценить, на каком этапе Вы находитесь.
Вот примеры работающих целей:
- «Я некурящий человек с 1 января 2012 года.»
- «Я делаю три раза в неделю по часу физические упражнения в спортзале/дома с 16 января 2012 года.»
- «Я вешу 65 килограммов с 1 июня 2012 года.»
- «Я выбираю иметь собственный Toyota Yaris 2008 года выпуска бирюзового цвета с 1 августа 2012 года».
- «Я прохожу компьютерную томографию 12 марта 2012 года. На ней все чисто, четко и ровно, отсутствуют какие-либо патологии.»
Сделайте процесс достижения целей увлекательным и интересным! Получайте наслаждение от каждого сделанного шага по направлению к цели.
2. И снова чистка мозгов!
Надо завести блокнотик для записей убеждений и жизненного опыта, которые мешают Вам жить (Вы даже можете и не подозревать о том, что как раз они-то Вам и мешают!), и пишите туда все-все-все: и про питание, и про болезнь, и вообще про все, что вызывает у вас негативные эмоции. Выбирайте себе новое имечко - это нужно для большей уверенности в своих возможностях. Вот эту обжору и сластену, которая с интересом выглядывает из зеркала, зовут вашим прежним именем. А ту новую, которая приведет себя к идеальному своему образу, и зовут по-иному.
Новое имя должно быть ярким образом, а не пустым набором слов, оно все время развивается и наполняется новыми красками. Каждый раз оио должно сверкать новым, ранее не замеченным оттенком! Задача имени - через взаимодействие с образами познакомиться с собой. Я готова спорить, что многие из вас не знакомы толком с собой. Вы не знаете, как вы непредсказуемы, изобретательны, талантливы. Желательно, чтобы новое имя не было привязано к вашей полноте или какой-то еще проблеме, гораздо лучше "звучать" просто так, для радости, а не для "борьбы" или "битвы за фигуру".
Многие участники программы вначале очень скованны, привыкли люди исходить из "надо"", "должен" и не верят, что можно жить иначе, спонтанно, радостно и "просто так", выигрывая при этом и в хорошем настроении, и в оптимизме, и в отсутствии усталости. Хорошо бы понимать, что ты работаешь не е проблемами, а со своим суждением о них. Но это не обязательное условие, обязательное условие - играть! Да, после всевозможных строгих диет наши действия покажутся игрушками, вот и отнеситесь к этому соответственно.
Еще раз повторю, имя или образ создается не столько ради решения конкретной проблемы, хотя это очень даже "помогает", сколько ради Игры, проявления в себе нового, роста понимания, что препятствий не существует, это ты сам придумываешь их и борешься с ними - чтобы не было скучно. Итак, выбираем имя: на златом крыльце сидели: царь, царевна, король, королевна... Остановимся на секундочку, я хочу сказать: не ждите, когда я объявлю начало - все уже началось! Прямо с этих строк.
Чем мы будем заниматься: мы будем ИЗМЕНЯТЬСЯ.
[423x454]Мы не будем "худеть" - это от слова "худо", мы не будем "сбрасывать вес" - мы это делали уже не однажды, и вес всегда возвращался домой, как послушный пес. Мы не будем сидеть на диете - хотя желающие могут сшить себе подушечку, набить ее рецептами всевозможных
диет, анализами группы крови, сушеными ананасами и кукурузными рыльцами, вышить на ней слово "Диета" и сидеть на этой диете с комфортом и без угрызений совести, когда с этой "диеты" слезаете по своему капризу.
Изменять мы будем свои мировоззрение, мироощущение и обмен веществ. И самое главное-мы изменим отношение к себе. Мы станем относиться к себе, как к любимому, стройному, энергичному веселому существу, способному изменить себя по своему желанию.
А также образ жизни - вот это, пожалуй, единственное условие, при котором вы гарантированно достигнете нужного результата: необходимость изменить образ жизни. Какую бы продвинутую диету вы ни выбирали, вы на период "сидения" на этой диете меняете свой образ жизни, свой уклад - и получаете какой-то результат. Затем вы возвращаетесь к прежнему образу жизни, прежнему меню и получаете свои килограммы обратно. Все мы являемся продуктом своего собственного образа жизни. Он же-мировоззрение. Ведь что такое "мировоззрение": это тот свод правил, который мы себе внутри прописали, эдакие очки, через которые мы смотрим-взираем на мир. И если эти правила до сих пор позволяли нам ходить в оправе из "телесного избытка", то очевидно, что следует изменить эти правила.
У кого получится; 100% гарантия - у тех, кто готов измениться и изменить свои привычки, не только пищевые. У тех, кто встанет с дивана, на котором так сладко грезить о себе - стройной красотке, под кофеек с плюшечкой, и займется собой в реальности, а не в виртуальности или "мысленно". Еще одно необходимое условие: не сравнивать новую информацию, которую вы получаете, с той, которой вы уже владеете. Забудьте на пару месяцев счетчики калорий, уважаемых Аткинса, Болотова и Кима Протасова, бромелайн и тайские таблетки. Я напомню притчу, которую непременно стоит вспоминать всем, кто собирается чему-то научиться:
Налили, японский учитель Дзен, живший в эру Мейдзи (1868-1912), принимал у себя университетского профессора, пришедшего узнать, что такое Дзен.
Нан-ин пригласил его к чаю. Он налил гостю чашку доверху и продолжал лить дальше. Профессор следил затем как переполнялась чашка, и наконец не выдержал: Она же переполнена. Больше уже не войдет!" "Так же как эта чашка, - сказал Нан-ип, - Вы полны Ваших собственных мнений и размышлений. Как я смогу показать Вам Дзен, если Вы сначала не опустошили свою чашку?"
Также и вы - опустошите на время программы вашу чашку. Я не призываю ни в коем случае забыть все, что вы до этого узнали, не бывает лишнего знания. Просто на время отодвиньте ваши знания, не сравнивая и не выискивая противоречия между тем, что предлагаю я, и тем, что знаете вы.
Получится и у тех, кто будет нарушать наши рекомендации, слопав внештатную куриную ножку или пирожок, конечно, если не к каждому приему пищи вы тот пирожок добавлять будете. У кого не получится: утех, кто будет "учиться фигурному катанию лежа на диване", то есть пытаться присоединиться к нам только ментально, а не телесно. У тех, кто скажет; нет уж, мы свои привычки менять не намерены! Мы привыкли к нашим объемам пищи, движения и отдыха, и изменить это никак нельзя! Для этих красоток-только Волшебные штаны и электротрясун на батарейках, который будет покачивать ваше пузико, когда вы лежите у телевизора.
Вряд ли получится и у тех, кто будет в моих рекомендациях выискивать несоответствия тому, что знает сам, и на пшенку, которую мы будем уплетать за обе щеки, дуться, как мышь на крупу, потому что углеводы, или пить по четверть ведра воды только потому, что человек состоит из нее, а не потому, что пить хочется.
Но самое главное - это ваше желание и действие. От того, что я буду гром ко и весело топая взбегать на шестой этаж, - вы красоткой не станете. Вы всей своей предыдущей жизнью заслужили свои жиры. Теперь надо изменить себя, изменится и все - в том числе и ваша Тушка превратится в роскошную Фигурку. Обещаю, что будет легко и весело, но и время, и силы занимать будет. Хотя времени и сил уйдет гораздо меньше, чем уходило на охи-вздохи по недосягаемой идеальной красотке, скрытой под горой лишних килограмм.
Не удастся тем, кто из Фигурки Скелетик сделать хочет. Потому что программой предусмотрена нормализация обмена веществ, а при нормальном обмене веществ ваши габитусы до нездоровой худобы не умнутся. Это уж лучше по нашему, по волшебному - "Скелетон" кушать, там на картинке скелетик нарисован.
Мы не будем: голодать. Не у всех это получается, и не у всех есть условия для проведения грамотного голодания. Мы не будем бегать. Во- обще тяжелых физических нагрузок не будет - не у всех вес и здоровье позволяют сделать получасовую пробежку или пятьдесят раз отжаться. Это не значит, что физически мы будем не задействованы - ведь мы собираемся изменить физическое наше тело, поэтому физическая работа этим телом - категорически обязательна. Но не утомительна и чрезвычайно приятна - обещаю. Вся работа будет в зоне комфорта, хотя лежать на кровати куда комфортнее, но мы оставим это занятие тем, кто с гордостью взирает на свои килограммы и получает удовольствие от своих телес - есть такие счастливицы. Вот они-то и будут наблюдать за нами из мягких подушек с иронией на устах, с печеньицем во рту и с кулечком шоколадных конфет в мягких лапках. Богини комфорта!
Мы улыбнемся им и займемся собой!
ЗАДАНИЕ ПЕРВОГО ДНЯ: Вам в процессе программы понадобится несколько небольших блокнотиков. И сегодня откройте первый небольшой блокнотик. Мы назовем его - ЧАША. Вспомните, какие идеи руководят вашим питанием. Что вы считаете полезным, а что вредным. Какие диеты вы знаете, и какие уже пробовали. Запишите все в блокнотик - хоть кратко. Он нам будет нужен нечасто, но в процессе нашей Игры нам несколько раз понадобится, поэтому не теряйте его. В дальнейшем вы запишете в него, сколько положено по норме в день пить воды, какое количество витамина С нужно человеку и прочие полезные сведения, составляющие нашу нынешнюю картину мира.
Не нужно перечислять все сведения, которыми вы владеете, в ЧАШЕ должны быть ваши личные убеждения по вопросам питания и пользы каких-либо продуктов, а также сведения из физиологии - сколько нужно организму белков, жиров и углеводов, необходимость воды, завтрака и т.д. Для чего мы это записали: НЕОБХОДИМО ЗАБЫТЬ ПА ПЕРИОД ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ все ваши познания, находящиеся в ЧАШЕ, если вы хотите узнать что-то новое, переключиться на новое мировоззрение, нарисовать новую картину мира, которая поможет вам измениться. Ведь все, что вы знали до этого момента - и привело вас к такому состоянию, в каком вы находитесь в начале программы. Заведите второй - РАБОЧИЙ БЛОКНОТИК, в который вы с сегодняшнего дня будете записывать все, что собираетесь съесть, - и все, что съедено вами. Этот блокнот должен находиться постоянно при вас, лучше повесить его на руку - поэтому он должен быть достаточно небольшим. Этот блокнотик - наш главный инструмент. Отнеситесь к этому заданию достаточно серьезно. Поразмыслите - как складывалась ваша картина мира, кто наполнял ее сведениями в разных областях нашего бытия, откуда вы узнали те или иные вещи, как формировались ваши убеждения, ваши взгляды на жизнь, какова роль авторитетов в вашей жизни.
День ВТОРОЙ - СКАЗКА
[423x157]Сказка - ложь, да в ней намек! И вот второе задание: прочтите внимательно эту Волшебную самоисполняющуюся сказку. Лучше всего распечатайте ее. чтобы она была всегда под рукой, потому что это тот самый Волшебный настрой, который необходим нам для достижения нашей цели; мы должны быть веселы, бодры и готовы похихикать нал собой. Сказка эта очень многоплановая, в ней заложена масса самой разнообразной информации, и какие-то факты вы уловите сразу, а что-то откроется вам только спустя месяц, да вы еще будете удивляться, как вы могли пропустить такие очевидные факты. Читайте внимательно и примеривайте на себя - вам предстоит разыграть эту сказку в жизни, лишь пол и возраст внесут некоторые коррективы. Солистка (Любовь Борщевская)
ЧЕГО-ТА ПРО МАХУ
Луи Армстронг был не очень худенький мужчина. Зато у него был феноменальный голос, который, затаив дыхание, будут слушать внуки наших внуков. Маха тоже обладала приятным голосом. Но, в отличие от Армстронга, лишних двадцать четыре кило, обволакивающих ее фигуру изящной горной газели, не красили Маху. Так считала она сама, и так считали ее многочисленные подружки. Друзья, облизываясь на Махины округлости, считали по-другому. Но друзья на то и друзья, чтоб принимать Маху со всеми ее килограммами. А вот новенькие летние брючки, ровно на шесть размеров миниатюрнее Махиных окорочков, никак не хотели принимать Маху такой, какая она есть.
Каждое утро между ними начиналось безмолвное сражение: Маха с надеждой смотрела на брючки, оглаживая белое тело, а брючки презрительно сморщивались на стуле, всем свои видом показывая, что ладно бы Мэрилин Монро, но чтоб вот такая Маха растягивала их своими целлюлитными конечностями - ну уж фигушки! "Распорю, обрежу, пущу на занавески!"-стращала Маха. "Лучше быть нарядной занавеской. чем шкурой бегемота!" - дерзко огрызались брючки. Взаимные угрозы и обвинения обычно заканчивались Махиной капитуляцией. Прибитая горем. Маха плелась на кухню, делала себе гигантский бутерброд с мягким сливочным маслицем и бескрайним куском сыра в дырочку. Брючки заходились сатанинским хохотом, но не теряли своей непостижимой привлекательности.
Однажды Маха, коротая вечер с подружкой, пожалилась ей на неравную битву со своенравной одежкой. "Вот что мне еще сделать, чтоб они на меня налезли?" - кручинилась Маха. "А давай у них и спросим!" - с энтузиазмом третьей рюмочки шардоне предложила подружка. И тут же приступила к допросу. "Тебе они не сознаются, вы ж супротивники, а я типа буду разведчица, выведаю все подчистую!" - мотивировала башковитая подружка и, схватив брюки, уединилась с ними в самом дальнем конце коридора. Маха покорно сидела на подоконнике в комнате и нервически постукивала пяткой по батарее от нетерпения.
Через какое-то время брюки, видимо, начали сознаваться подружке в тайных желаниях. Маха поняла это потому, что подруга вдруг начала переспрашивать вслух: "Че? Че-че? Че-че-че?!!!!!!!!!!!" С каждым "че?" подружка свирепела все больше. То ли запросы сволочных штанов были слишком вызывающие, то ли у нее прогрессировала глухота, однако "че-че-че" вскоре перешло в истерические вопли. Маха не выдержала, выскочила в коридор и отняла заветную одежу у разбушевавшейся подружки. Та набросилась на Маху с обвинениями: "Твои гадкие штаны сказали, что я такая же ко* рова, как н ты, и даже более, потому что ты корова только внешне, а я еще и интеллектуально! Я не потерплю такого обращения! Я буду жаловаться!" С этими словами подружка хлопнула дверью и затопала вниз по лестнице, хотя кому можно было бы без последствий пожаловаться на говорящие брюки - Маха не представляла.
Зато к брючкам отношение резко переменилось. Втайне Маха и сама считала подружку глуповатой, и пакостная выходка брючек рассмешила владелицу, тем более что в их глазах Маха, оказывается, имела преимущества перед другой женщиной. А это приятно любой женщине! Тут Маха вспомнила вопли "че-че-че?!!" и неожиданно решила, что это был Тайный Знак, как договориться с брючками. Случайностей же не бывает, правда? Первый ход подсказала отбитая об батарею пятка. Чтоб размяться. Маха стала несмело топтаться на месте, пока вдруг не поняла, что пытается изобразить ЧЕЧЕтку. Затея оказалась в тему, и Маха под собственные оглушительные аплодисменты отчебучила ЧЕЧЕточку с небывалым для себя задором. Следующим логичным шагом стала диета из ЧЕЧЕвицы, ЧЕрешни и сыра ЧЕЧЕл. Причем последний нарезался только особым ножом, назначенным носить гордое имя маЧЕте. На стенах в доме поселился плетеный ЧЕртенок, фотография цветущей ЧЕремухи и Романа Абрамовича - владельца "ЧЕлси". Попавшийся как-то на дороге кусок ЧЕрегтицы, конечно, тоже был неслучаен, и посему-припрятан в кармане обалдевших от хозяйских выкрутасов брюЧЕк.
Теперь доброе утро Махи начиналось с того, что она уважительно здоровалась с Абрамови-ЧЕм, а затем минут двадцать отплясывала ЧЕ-четку, иногда плавно переходе на краковяЧЕк, содержащий созвучие Тайного Знака. В руках у нее при этом были новенькие ЧЕтки из ЧЕЧЕ-вичных зерен, а иа ногах - экстравагантные, шитые бисером тапочки, именованные ЧЕрс-вичками. Потом Маха шла проветривать собственный ЧЕреп свежим воздухом и яркими впе-ЧЕ(а)тлениями. По пути она брала упаковочку сока, именуемую "Полезной ЧЕкушкой". А все попадающие в ее руки ЧЕки, кассовые, товарные и проездные, Маха отныне перебрасывала через плечо, приговаривая "Че-Че! - ЧЕк ЧЕрез плечо!"
И что бы вы думали? Конечно, сначала начало сбываться все, кроме задуманного. То есть сперва повалили фантастиЧЕских масштабов деньжищи, клевавшие на приманку из заплечных ЧЕков. Потом к Махе стали клеиться футбольные болельщики всех возрастов и вероисповеданий. Затем в доме сделали капитальный ремонт крыши и изукрасили ее нарядной ЧЕре пицей. Маха объедалась привезенной в подарок ЧЕремшой и рисовала ЧЕрнилами забавные иллюстрации к своей новой книжке.
К началу июля брючки сдались. Однажды Маха открыла глаза и увидела, что они лежат прямо поверх одеяла" зазывно строя глазки блестящими пуговками. "Померить, что ли?" - лениво спросила Маха кого-то вверх. Брюки радостно зашуршали ласковыми штанинами. Маха с нежностью огладила свое белое тело и с достоинством заправила стройные ножки в предмет своей страсти. Брюки с готовностью очертили все Махины прелести и даже попытались чуть обвиснуть на боках. "Не надо подхалимажа, товарищи брючки!" - попросила Маха, и тогда брючки стали как влитые.
Маха счастливо рассмеялась и пошла покупать себе забойную красную юбку. ЗАДАНИЕ ВТОРОГО ДНЯ: Сказку просто прочесть недостаточно. Это наш сценарий на предстоящую работу. Поэтому заводим третий блокнот, который будет у нас называться; РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ. Здесь будут записаны предметы и действия, которые нам необходимы. Вот и выпишите сюда из сказки все действия, которые вам нужно проделать. И список вещей.
Хочу заметить - шуток здесь нет. Это самые настоящие руководства к действию, включая и ЧЕки ЧЕрез плечо, и брючки, и портреты лиц противоположного пола по стенам, и танцы пред ними. Список нужных вещей: 1. Брючки именно того размера, о котором мечтаем. Если у вас 56-й - смело покупайте 50й! Потому что ваш 56-й уже через десять дней с вас начнет падать. Детали: ЧЕки, ЧЕЧЕвица, ЧЕкушка, ЧЕЧЕт-ка-держим в уме.
2. Батарея, о которую время от времени следует отбивать пятку (шутка). Но пяткой по батарее постукивайте! В дальнейшем - мой вам совет: выписывайте в этот блокнот все добавления к меню, или к прогулке, или другие какието рекомендации, чтобы вы всегда были в курсе, чем вам заниматься.
ЧЕтко-Ч Етко-ЧЕтко-ЧЕтко
Отбиваю я ЧЕ-ЧЕтку,
Вьется птиЧЕчка ЧЕ-ЧЕтка
Над моею головой.
Туфли ЧЕрные на пряжке,
Разлетелись куЧЕряшки,
Ах, красотка! Ах, милашка!
Ах, ЧЕртовка, боже ж мой!
Над Москвой клубится веЧЕр,
Я счастливый ЧЕловеЧЕк!
Горностаями на плечи
Ляжет к веЧЕру туман...
Кто в Париже, кто на даЧЕ- Одарю я всех удаЧЕй,
И гудит асфальт горячий.
Как турецкий барабан!
Эту песенку-развеселилку придумала Июньская Птяха. Напевая ее, вы усиливаете действие всех элементов Волшебной сказки, а если еще и ЧЕ-ЧЕтку спляшете под нее - вы просто помчитесь к своей красоте-стройности вприпрыжку!
ИСТОЧНИК http://www.rakneprigovor.ru/category/marafon
Серия сообщений "онко - до и после":
Часть 1 - Ожоги после лучевой терапии
Часть 2 - Жить здорово...