 [699x248]
 [300x289] Сегодня, пожалуй, только абсолютно безразличный к себе человек не знает о том, что от крепкого иммунитета напрямую зависит здоровье и благополучие каждого из нас. Ведь именно иммунитет является естественным барьером, не позволяющим огромной армии болезнетворных микробов, бактерий и вирусов проникнуть в организм и навредить ему.
Иммунная система человеческого организма представляет собой очень сложный механизм, составляющими которого являются лимфоузлы, костный мозг, селезенка и вилочковая железа, которые находятся в постоянном взаимодействии друг с другом.
Активизация иммунных процессов помогает не только сделать нас физически более крепкими, но и активизирует процесс восстановления после перенесенных болезней и операций, помогает заживлять раны, бороться с разрушительными последствиями стрессов и укреплять организм в целом. Ведь очень важно понимать, что именно сильная иммунная система человека без перерывов и выходных защищает его и помогает бороться с болезнями, уничтожая чужеродные клетки, избавляться от токсинов и других продуктов распада. Но даже от рождения крепкий иммунитет нуждается в регулярной поддержке.
Рецепты по укреплению иммунной системы.
-
1 яблоко антоновки, 1 ст. ложку изюма, 1 ст. ложку плодов шиповника, 5 ягод чернослива, 3 ягоды инжира, 5 шт. кураги измельчить, залить 1 литром кипятка в термос, настоять ночь, процедить, добавить 1 чайную ложку мёда. Принимать равными частями за 5 раз независимо от приёма пищи.
-
Пропустите через мясорубку полстакана изюма, стакан очищенных грецких орехов, полстакана ядрышек абрикоса или миндаля, кожуру 2 лимонов, а сами лимоны выжмите в полученную массу и смешайте с половиной стакана растопленного мёда. Поставьте смесь на 2 дня в тёмное место, после чего давайте детям по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
-
Сок красной свёклы – 110 гр. (предварительно выдержать 3 часа после его получения), сок граната – 100 гр., сок лимона – 150 гр., сок моркови – 120 гр., сок яблока антоновки –130 гр., мёд цветочный –100 гр. Всё смешать и хранить в холодильнике. Принимать по 30 – 50 гр. 3 раза в день независимо от еды в течении 2 месяцев.
-
Один раз в месяц обливайтесь отваром тимьяна (чабреца).
-
300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма, 2 лимона с цедрой, всё провернуть через мясорубку. Добавить 300 г мёда. Принимать по 1 – 2 ч ложки в день. Хранить в холодильнике.
| |
|