О целительном воздействии музыки на организм давно известно. Говорят, что при нервном истощении рекомендуется слушать «Полонез» Огинского. При снижении внимания и сосредоточенности – «Времена года» Чайковского. Тонизирующим действием обладают «Шербургские зонтики» Леграна. Если человек не является поклонником классики, необходимо составить плейлист по своему музыкальному вкусу.
Как советуют психологи – утром музыка должна звучать медленная, постепенно ускоряющаяся. Позже можно слушать более ритмичные и веселые или более агрессивные (кому что нравится) песни.
Попробую сама, проверьте и вы. Потом расскажете правда ли это;-)