Когда все как в сером тумане, и с разных сторон сыплются непонятные пинки, я обращаюсь к гуглу в поиске помощи и поддержки, набирая в строке "все достало". Чувство единства и взаимопонимания с многоликой аудиторией интернета дарит облегчение на какое-то время. Теперь, в благодарность, я решила добавить в это море тоски немножко ободряющих мыслей. Опишу, что делаю я, попробую нащупать одну из тропинок к хорошему настроению.

Достало, в любом случае, наверное, не все, а рутина и обыденность, так что срочно ищем то, что может вас порадовать. Для этого составляем список радующего - начинаем вспоминать весь свой жизненный путь. Если в настоящем моменте радостей совсем не находится, то двигаемся дальше - в детстве, например, вам точно много всяких вещей могли доставить удовольствие. Попрыгать по лужам, залезть на дерево, сбежать с уроков, обозвать толстого соседа Ваньку (сидя на том самом дереве)! Теперь устраиваем брейншторм и генерируем идеи. Лезть на дерево и орать как мартовский кот - это, всего скорее, здорово воодушевит не только вас, но и окружающих, но, чтобы избежать неприятных последствий, попробуйте подобные диковастенькие идеи трансформировать в нечто конструктивное и более-менее вписывающееся в ежедневную (еженедельную, ежемесячную) жизнь. Фотосессия на природе, полет в аэротрубе, студия вокала, в конце концов - класс голой йоги (naked yoga - набирающее популярность у любителей всего естественного в США направление; в питере, кстати, где-то практикуется - ищите!) 

Может быть кого-то порадует красивый букет цветов или живая пальма. Еще очень здорово посадить штук 10 семян финика (или там авокадо, манго, фейхуйи, в общем, присмотритесь в фруктовом отделе) и ждать всходов. Недели на три-четыре смысл жизни вам обеспечен (главное не отчаиваться, если ничего не взойдет, сажайте штук 20, всхожесть у экзотических семян какая-то, по моим наблюдениям, невысокая).  Еще можно завести животинку или, для самопроверки взять на передержку или на время отъезда знакомых. 

Есть предположение, что вам может понравиться медитировать, раскинувшись на коврике (хорошо, если для йоги)  в ванной после работы. Если окружающие начнут возмущаться - решительно заявляйте, что нельзя у человека отнимать последнюю радость в жизни!

Сделайте в конце концов то, что никак не решались! Скопите денег и езжайте во Вьетнам писать картины маслом, устройте переговоры с мужем по поводу того прекрасного брильянтового колье (мерседеса, хомячка, счастья), которое он вам сулил еще до свадьбы, кто знает, может быть, стоит только попросить. Не бойтесь просить! Забудьте ту горделивую фразу Воланда - дайте людям возможность делать добро (а не мучиться в поисках подходящего подарка для самых самодостаточных).

Так, конкретизирую: сначала все-таки попытайтесь найти радующее в повседневной жизни. Пишите список! Не меньше 20 пунктов. Проснуться пораньше (ха-ха), поспать подольше, приготовить красивый завтрак, прочитать глупую книжку, купить новые духи и т.д., вплоть до наступления вечера... и ночи ;) 

Далее переходим ко всяким бредовым и смелым идеям, которые обиженно пылятся  где-то на чердаке, все еще надеются на то, что ваш внутренний ребенок залезет туда и с восхищением обнаружит самые сокровенные вещицы. Также все пишем в список, делаем Moodboard или расклеиваем по дому стикеры. Ну а теперь дело за малым - реализация.

Здесь вам помогут прекрасные социальные сети. Очень рекомендую проектик под название #100happydays (100happydays.com). Данный ресурс агитирует заблудших и грустных овечек искать в жизни каждый день хоть один радующий момент, фотографировать что-то его олицетворяющее и постить, например, в инстаграм. Очень дисциплинирует, надо сказать, особенно, если вы как и я любите выполнять "пунктики". 

Всем удачи! Ищите в жизни радость! 

P.S Мой instagram - la_mattina