• Авторизация
Дневник la_mattina Лента друзей - Дневник - Полная версия


hm 30-07-2010 10:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!


ну все, слопала сегодняшнюю норму уже. До 10am.
чувствую, буду я теперь с этой диетой только завтракать.........

30.07 -600-
клубника, крыжовник - 30
ложка меда - 20
морская капуста - 100
рагу овощное - 150
орехи - 50
клубнично-бананово-молочный шейк - 250

(приблизительно считала, округляя в большую сторону. с калькулятором и весами я свихнусь)))

буду дальше чаи гонять и хлебать водичку.)

Блендер купила, теперь молюсь на эти коктейли!! Есть на земле счастье )))))) Такая вкуснятина........мняяяяям :DDD


и ещё... у лучшей подруги ДР 1го августа, а у меня по плану 200kk, че делаааать ?!!
[500x334]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (19):
persikova 30-07-2010-10:24 удалить
забить на диету а один день, а на следующий пить только водичку
Обратиться - Ответить - К полной версии
Missis_D_Sav 30-07-2010-10:27 удалить
Выпить коктейль за подругу))
Обратиться - Ответить - К полной версии
la_mattina 30-07-2010-10:31 удалить
Ответ на комментарий persikova # persikova, неее.... совсем водичку, даже без завтрака будет тяжеловато )
Обратиться - Ответить - К полной версии
Психодэлика 30-07-2010-12:16 удалить
если не пьёшь алкоголь. то проще некуда - хлебаешь во время др водичку, чай, кофе и радуешься, что все будут есть и толстеть, а ты вся такая прекрасная))). ну а если пьёшь, то пей не закусывая и на след. день продолжай диету, т.к алкоголь по большей части не усваивается, даже отвес будет).
лучше не пить конечно).
Обратиться - Ответить - К полной версии
йцу2012 30-07-2010-13:05 удалить
мне кажется в др лучше забить
и на след день просто 200 и далее по списку)
Обратиться - Ответить - К полной версии
la_mattina 30-07-2010-13:30 удалить
Ответ на комментарий йцу2012 # TVOI_KAIF, Я уже придумала. Постараюсь есть по-минимуму там, найду какие-нить отговорки. Буду хлебать большой кофе, закажу салат и какую-нить фруктовую сладость )) И все буду есть ооочень медленно =) Может, даже уложусь в калории.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ladder_upwards 30-07-2010-14:10 удалить
дурилка картонная! на абс села?

и неужели тут в дневнике все такие, худеющие? и никто не скажет, что это вредно?
я в шоке
Обратиться - Ответить - К полной версии
Anni_V 30-07-2010-14:47 удалить
согласна с TVOI_KAIF, один денек ничего не даст
Обратиться - Ответить - К полной версии
la_mattina 30-07-2010-16:51 удалить
Ответ на комментарий Ladder_upwards # Ladder_upwards, не, на авс не села. Села на 2468.
ну, тут в дневниках все в основном худеют зверскими методами )
Обратиться - Ответить - К полной версии
Вика_чудная 30-07-2010-18:12 удалить
Потом может быть трудно вернуться в привычное похудейное русло. Неужели не жалко вот так взять и самой все испортить? Еда - не главное в жизни. Не надо есть, держичь лучше на др, сама себя уважать будешь.. Трудно конечно, но если правда есть желание худеть - то будет легко.
Можно позволить себе овощи, чуть фруктов - но не более.
Обратиться - Ответить - К полной версии
la_mattina 30-07-2010-18:31 удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная # Вика_чудная, жалко, конечно, взять и все испортить. Я постараюсь вписаться в калории. Все будет окей )
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ladder_upwards 30-07-2010-21:10 удалить
2468 - это что? явно не кол-во калорий
ну и что, что все сидят. когда все в окна станут прыгать, ты за ними прыгнешь?
большинство не всегда право..
Обратиться - Ответить - К полной версии
monarca 30-07-2010-21:53 удалить
Пей на ДР коктейльчики, напитку, жуй что нибудь маленькое, не каллорийное когда пялятся. Скажи, что мама перед уходом накормила.)
Классно кушаешь. Я горжусь)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Vera_Kalashnikov 31-07-2010-00:11 удалить
ну чё делать... как получиться. сможешь сдержаться - сдержись. не сможешь, ешь-пей-веселись.
Обратиться - Ответить - К полной версии
la_mattina 31-07-2010-01:50 удалить
Ответ на комментарий Ladder_upwards # Ladder_upwards, ну я не самый радикальный метод ещё выбрала ) Надоел мне зож, хочу худеть, а не топтаться на одном месте.
2468 - это типа сокращенно, 1ый день - 200 kk, 2ой день - 400, 3ий - 600, 4ый - 800. А потом опять 200. И такие круги....
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ladder_upwards 31-07-2010-20:48 удалить
дурища ты! испортишь на фиг желудок, тебе оно надо?
может, решила заболеть аной?
волосы, ногти, зубы, кости не жалко?
Марин, тебе 20 лет.. скажи мне, где твои мозги?
хватит маяться дурью! переходи обратно на зож.
p.s. я злая, нехорошая и хамка, но я за тебя беспокоюсь.
Обратиться - Ответить - К полной версии
la_mattina 31-07-2010-21:16 удалить
Ответ на комментарий Ladder_upwards # Ladder_upwards, посмотрим.... сли будет шибко тяжело, конечно, не буду себя мучать.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ladder_upwards 31-07-2010-21:23 удалить
вот это мне уже нравится больше)
первая здравая мысль)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Barva_Crystal 07-08-2010-10:39 удалить
я долгое время не умела справляться с соблазном вкуснятины, но потом мне просто ... НАДОЕЛО много жрать... Но я не лучший пример в данном случае...))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (19): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник hm | la_mattina - i'll tell you the truth | Лента друзей la_mattina / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»