Немало научных работ посвящено тому, какой рацион питания мужчин улучшает качество спермы, а какие продукты - напротив, оказывают негативное влияние.

Общеизвестным фактом является то, что алкоголь ухудшает качество спермы - и, следовательно, снижает вероятность успешного зачатия.

Но, как установили специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения (Бостон), отрицательно влияют на сперму и такие, казалось бы, полезные продукты, как сыр и молоко.

Ученые сравнили рацион питания 189 мужчин в возрасте от 19 до 25 лет. Все добровольцы вели активный образ жизни и не страдали ожирением.

Было установлено, что у тех участников исследования, которые потребляли свыше трех порций жирных молочных продуктов ежедневно, качество спермы на 25% хуже, чем у остальных (за порцию в данном случае считали стакан цельного молока, 28 г сыра, шарик мороженого или 20 г сливок).

Исследователи предполагают, что отрицательное воздействие на качество спермы могут оказывать содержащиеся в жирных молочных продуктах природные женские гормоны.

Впрочем, результаты данного эксперимента - не повод для мужчин полностью отказываться от молочных продуктов, заключают эксперты.
Подробнее: http://www.probirka.org/newsflash/3602-muzhchinam-zapretyat-lakomitsya-sirom.html