[300x208]
http://harch.ru/vtorye-blyuda/
Вариант горячего для тех, кто даже за новогодним столом следит за своей физической формой... [300x200]
Ингредиенты:

• 3 куриных филе


• 200 г варено-мороженых креветок


• 50 г твердого сыра


• 1 яйцо


• 1 столовая ложка сметаны или жирных сливок


• Соль, специи по вкусу

Куриное филе разрезать вдоль на 2-3 пластины:


[300x200]


Слегка отбить. Натереть солью и специями:


[300x200]


На край выложить немного креветок. Свернуть плотным рулетиком:


[300x200]


Можно сколоть зубочистками. Я просто выкладываю плотно друг к другу в форму для запекания:


[300x200]


Тертый сыр взбить с яйцом и сметаной. Полить равномерно этой смесью рулетики:


[300x200]


Поместить в духовку при 220 градусах:


[300x200]


Вынуть через 15 минут:


[300x197]


Подавать с гарниром и овощами по вкусу:


[300x203]