• Авторизация


Чёто никак(( 28-01-2010 17:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Последние пару дней хожу никакая совсем, и с чем это связано тоже не знаю. Кружится голова, помутнение в глазах какое-то и слабость. К врачу не пойду. Сегодня утром так не хотелось вылазить из своей тёплой постельки, я уже было подумала, что заболела. А вчера на тренировке упала в обморок. В фитнес-центре врач сказал что это симптомы авитаминоза. Недостаток витаминов. Поэтому с сегодняшнего дня по полной "затарилась" витаминами. Буду испытывать на себе следующие:

- Кальцемин Адванс

- Магне B6 Премиум

- Супрадин - комплекс 12 поливитаминов и 8 минералов

- витамин С 500 мг (стандартная аскорбинка только со вкусом лимона [показать])

 

Мне даже впервые дали дисконтную карточку в аптеке, мдаа, дожили....

Из всех этих витаминов мне знакома только аскорбинка, правда раньше брала апельсиновую)а лимонная ниче так, красивая)))

Бум ждать результата действия витаминов!!!

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (13):
Rain__Girl 28-01-2010-17:54 удалить
Смотрю, ты основательно затарилась! Молодец! Но вот только осторожнее, солнце, некоторые витамины нельзя "смешивать". Так что осторожнее! Выздоравливай, моя хорошая! 000203F8 (143x110, 50 Kb)
может еще фрукты и овощи не помешают.
Rain__Girl, Рейвин_Блэк, спасибо дорогие, приму во внимание! Бум надеяться, что скоро приду в норму.
Amenika 28-01-2010-18:36 удалить
Да уж... Выздоравливай!
смотри не переусердствуй ! удачи
KimZor 29-01-2010-10:11 удалить
Ох, как знакомо. Я тоже с такой проблемой ко врачу обращалось. Как уже сказали, кроме витаминов нужны ещё и овощи, и фрукты, вообще здоровое питание. Также рекомендуется здоровый образ жизни: вовремя питаться, высыпаться, гулять (хотя по такому морозу это невозможно). Кстати, проверь кровяныое давление Это может быть и с ним связано. И ещё мне врач говорила, что подобные симптомы могут быть от большого нервного напряжения. Бытовые способы бороться (которые мне помогали) 1) Снизить нагрузку. Если есть дела, которые можно отменить, это лучше сделать. 2) если голова закружилась, найти ближайшее место, где можно лечь, и ждать, пока не пройдёт. Вообще лучше больше лежать, твой организм сам этого попросил, раз не хотелось вылезать из постели 3) немножко алкоголя. хоть и против советов врача, но работало. Но не перебрать, а то голова закружится по другой причине. Желаю тебе поскорее выздороветь.
Ксаверта, спасибо за советы, ты тоже не болей!!! Да, вот нервное перенапряжение точно есть, но с ним не так легко справиться, много причин)
Roza_T 05-02-2010-23:36 удалить
Кристина, выздоравливай!! [400x300]


Комментарии (13): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Чёто никак(( | Кристина_Кунцева - Дневник Кристина_Кунцева | Лента друзей Кристина_Кунцева / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»