Людям, у которых есть риск возникновения тромбов, лучше избегать употребления в пищу продуктов с повышенным содержанием витамина К. Об этом заявил врач-иммунолог Андрей Продеус.
«Три продукта - это петрушка, шпинат и базилик», - сказал специалист, уточнив,
что больше всего витамина К содержится в петрушке:
на 100 г - 20 суточных доз.
Врач Елена Малышева согласилась со своим коллегой.
Она объяснила, что такое превышение суточной дозы витамина К опасно для здоровья.
«Риски образования тромбов в 20 раз выше, чем просто в обычной жизни», - сказала она.
Уточняется, что к группам риска относятся пожилые, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, и те, у кого есть варикозная болезнь вен или сердечно-сосудистые заболевания.
Ранее нутрициолог и диетолог Анна Ивашкевич рассказала о том, к каким фруктам и овощам стоит отнестись с осторожностью и перед употреблением проверить, нет ли противопоказаний.
Источник
|
|