 Итальянцы представляются нам людьми жизнерадостными и темпераментными, которые тем не менее ведут несуетливый образ жизни, наслаждаясь каждым моментом.
К тому же этим европейцам с их известной страстью к пицце, пасте и вину удается сохранять за собой статус одной из самых здоровых наций в мире, уступая лишь испанцам.
1. Уделяют много времени семье и друзьям:format(jpg):extract_cover()/https%3A%2F%2Fimage1.thematicnews.com%2Fuploads%2Fimages%2F68%2F22%2F63%2F92021%2F03%2F03%2Fe2969d0ece.jpg)
Как писал Бродский, человеку нужен человек, и итальянцы охотно разделяют мнение русского классика.
Семья и друзья - это не элементы бизнеса, чтобы планировать встречи с ними за месяц вперед.
Они рядом в любой момент, стоит только позвонить.
Обеды и ужины, вечерние прогулки и посиделки в баре в кругу близких - это важные составляющие итальянской повседневности.
Крепкие социальные связи уменьшают стресс и, соответственно, сокращают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Так, исследование итальянского комьюнити в Пенсильвании выявило, что регулярное совместное времяпрепровождение и болтовня способствуют тому, что жители городка Розето здоровее
и счастливее своих соседей.
2. Не забывают, что жизнь - это больше, чем только работа:format(jpg):extract_cover()/https%3A%2F%2Fimage2.thematicnews.com%2Fuploads%2Fimages%2F68%2F22%2F63%2F92021%2F03%2F03%2Fafcabe3b01.jpg)
Когда кажется, что все вокруг всё успевают и достигают успехов, сложно оторваться от работы и притормозить.
Однако итальянцы не заставляют себя быть продуктивными
каждую минуту.
Они дают себе время на отдых: отрываются от экранов компьютеров и смартфонов, чтобы посмотреть по сторонам, а заодно и перекинуться с коллегой парой словечек о результатах вчерашнего футбольного матча.
Размеренный темп жизни - вот что действительно важно.
Жители этой европейской страны в среднем трудятся 36 часов в неделю и не стремятся заработать все деньги мира.
Здесь деньги людей не интересуют.
Итальянец не мечтает заработать миллионы.
Он хочет найти теплое местечко, чтобы трудиться поменьше, а получать достаточно.
Немного, зато стабильно.
3. Относятся к еде серьезно: никаких перекусов впопыхах!:format(jpg):extract_cover()/https%3A%2F%2Fimage2.thematicnews.com%2Fuploads%2Fimages%2F68%2F22%2F63%2F92021%2F03%2F03%2F499f27ff51.jpg)
Прием пищи для итальянцев - это возможность расслабиться в компании близких людей и поболтать о том о сем, наслаждаясь блюдами: от закусок до кофе с десертом.
Это целый ритуал, а не доведенный до автоматизма процесс поглощения обеда на бегу или перед экраном компьютера.
Еда для соотечественников Мастроянни и Беллуччи - это источник не только калорий, но и удовольствия. Не винить себя за съеденную пиццу и джелато - вот чему стоит поучиться у итальянских гурманов.
:format(jpg):extract_cover()/https%3A%2F%2Fimage1.thematicnews.com%2Fuploads%2Fimages%2F68%2F22%2F63%2F92021%2F03%2F03%2Fa2e2305968.jpg)
Итальянцы предпочитают покупать местные продукты в сезон их созревания (никакой клубники в декабре!).
Такая пища не только гораздо вкуснее, но и полезнее для здоровья.
«Я просто не могу представить, как можно жить дальше чем в 15 минутах ходьбы от продуктового рынка.
Свежие овощи и фрукты доступны почти каждому жителю Италии.
Я лично знаю фермеров, и эти отношения бесценны», - рассказывает Джина Трингали.
Средиземноморская диета - сбалансированное питание, к которому привыкли жители Апеннин, - также вносит свою лепту в долгую и счастливую жизнь итальянцев, снижая риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
4. Уделяют внимание своему внешнему виду:format(jpg):extract_cover()/https%3A%2F%2Fimage1.thematicnews.com%2Fuploads%2Fimages%2F68%2F22%2F63%2F92021%2F03%2F03%2Fe1b30af2ab.jpg)
Кажется, что жители страны, создававшей красоту на протяжении веков, любовь к прекрасному впитывают с молоком матери.
Поэтому неудивительно, что им легко удается выглядеть стильно и при этом непринужденно.
Повседневная одежда итальянцев чаще всего простая, без особых изысков, но непременно высокого качества.
Однако на аксессуарах они не экономят: брендовая сумка - всегда выгодное вложение. Желание хорошо выглядеть никуда не пропадает и с возрастом.
Так, одна из жительниц Италии вспоминает:
«Моя бабушка никогда не мыла голову дома.
Она ходила в парикмахерскую 3 раза в неделю».
:format(jpg):extract_cover()/https%3A%2F%2Fimage3.thematicnews.com%2Fuploads%2Fimages%2F68%2F22%2F63%2F92021%2F03%2F03%2F3224980a17.jpg)
Одна из составляющих философии la bella figura - умение преподносить себя: держаться уверенно и грациозно, улыбаться и не пренебрегать хорошими манерами.
Итальянцы не забывают заветы своей очаровательный землячки
Софи Лорен, которая отмечала, что выражение «Красота - это нечто большее, чем сумма привлекательных черт» отражает
истинную правду.
5. Не скрывают своих эмоций:format(jpg):extract_cover()/https%3A%2F%2Fimage1.thematicnews.com%2Fuploads%2Fimages%2F68%2F22%2F63%2F92021%2F03%2F03%2F9f51f376ed.jpg)
Итальянцы очень эмоциональны и не скрывают своих чувств.
Высказывая все, что думают, они остаются честны перед собой
и окружающими.
Пассивно мириться с чем-то из вежливости - это не про них.
«Мне нравится, что в переполненном автобусе можно разразиться эмоциями, разговаривая по мобильному телефону,
и никто и глазом не моргнет.
В этом есть что-то, демонстрирующее свободу», -
признается англичанка Никола, живущая в Риме.
Жители Апеннинского полуострова не боятся показаться уязвимыми, предоставляя полную свободу своим чувствам, и, как оказалось, не зря.
Маскировка переживаний приводит к проблемам с эмоциональным и физическим здоровьем: от затруднения коммуникации с окружающими до риска ранней смерти.
6. Прислушиваются к своему организму:format(jpg):extract_cover()/https%3A%2F%2Fimage3.thematicnews.com%2Fuploads%2Fimages%2F68%2F22%2F63%2F92021%2F03%2F03%2Fe7467db996.jpg)
Местное население упрямо верит, что если выйти на улицу с мокрой головой, то можно подхватить простуду, даже если за окном
в разгаре лето.
По этой же причине итальянцы стараются не ездить в машине с открытым окном, не жалуют вентиляторы и носят шарфы, которые считаются эффективным средством профилактики 95 % заболеваний.
Знания итальянцев о своем теле помогают им отличать боль в желудке от боли в кишечнике, а не называть это общим понятием
«боль в животе».
:format(jpg):extract_cover()/https%3A%2F%2Fimage3.thematicnews.com%2Fuploads%2Fimages%2F68%2F22%2F63%2F92021%2F03%2F03%2F406faac119.jpg)
Для жителей Италии важна энергия, поэтому к спорту они относятся не как к вынужденному страданию, а как к удовольствию.
Если это, конечно, не многочасовые изнуряющие тренировки.
От них итальянцы предпочтут отказаться в пользу большей ежедневной активности: прогулок перед ужином с друзьями, подъема по лестнице, а не на эскалаторе и лифте.
Я переехал в Италию из Америки полтора года назад,
у меня был лишний вес.
За это время я потерял половину своих килограммов без походов в спортзал.
Просто здесь много ходишь и еда здоровее.
7. Вкладывают душу в то, чем занимаются:format(jpg):extract_cover()/https%3A%2F%2Fimage1.thematicnews.com%2Fuploads%2Fimages%2F68%2F22%2F63%2F92021%2F03%2F03%2F6b129944a5.jpg)
Приверженность этого средиземноморского народа семейственности нашла отражение и в экономике страны.
Больше 85 % частных предприятий в Италии - семейные,
а 66 % из них полностью управляются родственниками.
Такие компании не всегда могут похвастаться высокой эффективностью, так как их возглавляют
непрофессиональные управленцы.
Однако для них характерна ориентация на потребителя, которая часто утрачивается в погоне за сверхприбылью.
Семейству, стоящему у руля, важно не растерять доверие постоянных клиентов. Именно поэтому небольшие итальянские кафешки часто выглядят очень атмосферно, в них хочется возвращаться, чтобы снова и снова заказывать тот тающий во рту тирамису,
что ты однажды здесь попробовал.
8. Не забывают об отдыхе и сне:format(jpg):extract_cover()/https%3A%2F%2Fimage3.thematicnews.com%2Fuploads%2Fimages%2F68%2F22%2F63%2F92021%2F03%2F03%2F33e3f9207a.jpg)
Сон днем? Какая роскошь!
Однако итальянцы могут себе это позволить благодаря сиесте, которая может начаться с полудня до 13:30 и продолжаться до 14:30-16:00.
В это время предприятия закрываются и сотрудники отправляются домой, чтобы не спеша поесть и вздремнуть.
Никаких обедов, не отрываясь от рабочего процесса,
которыми мы часто грешим.
Несмотря на такую возможность, не все итальянцы используют время сиесты, чтобы упасть в объятия Морфея.
И напрасно.
Польза короткого дневного сна неоднократно доказывалась: он повышает производительность, бдительность и вообще является отличным способом расслабиться и восстановить силы, тем более после вкусного обеда.
Источник
|
|