У меня был, да и сейчас еще продолжается, непростой период. Легкая депрессия сменяется приступами оптимизма и веры в лучшее.

Чтоб держать себя в хорошем состоянии и не скатиться в плохое настроение я стала читать/слушать Нарушевича, Шафранову, и всю ту же Ольгу Валяеву. И мне это ооочень помогло! если бы мои мысли не легли в правильное русло, еще неизвестно, как бы я себя сейчас чувствовала...

Но слушать мало, надо еще что-то предпринимать. Нарушевич учит делать для себя, любимой, некоторые несложные, но очень важные действия, чтобы повысить себе настроение и подпитаться лунной энергией - женской энергия, которая успокаивает и стабилизирует. Именно она помогает нам быть счастливее и делает жизнь близких людей лучше, ведь нам есть чем делиться)

Из того, что я сделала для себя - ходила на спа-процедуры, записалась на курсы массажа, делаю себе маникюр, красивые прически, общаюсь с подругами, чаще стала носить платья/юбки. Но все никак не могу купить себе цветы...

Лекции Натальи Шафрановой серьезнее. Тут надо работать и работать. Но главное понять, кто мы (женщины) и для чего, собственно. Оказывается, мы обладаем необыкновенной энергией - кто бы сомневался)) Только надо уметь ею пользоваться. А еще надо быть в позитиве - всегда и несмотря ни на что. Надо владеть своими эмоциями, уметь ими управлять. Надо стать легче и освободиться от всего негативного, что влияет на нашу жизнь.

Итак, преступаю к одному из заданий - завожу "Белую" тетрадь - это самые приятные и прекрасные воспоминания из моей жизни. Это также подведение ежедневных итогов обо всем хорошем, что у меня произошло. Это такой себе аккумулятор позитива, читаешь его и радуешься)

Почему решила делать это тут, а не в тетрадке, например. Потому что хочу оживить воспоминания фотографиями, а тут это удобнее.