21/03/2014 22:30

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Сейчас не до мужа, не до заданий и даже не до политики. Все внимание на здоровье мамы. Вчера пережили тяжелый вече, сегодня получше, но ситуация напряженная.

  Замечательно посидели с подругами в кафе, правда, я все время была на связи с домом, но все обошлось) И с подругами как начали про политику, чуть не переругались. Но потом признались друг другу в любви не смотря ни на что, на том и закончили))

  Про задание - я попробую завтра прочитать молитву над едой, посмотрю на свою реакцию, т.к. я этого не делала никогда.

• "Пробуем освящать пищу"

  Вообще не прочувствовала задания(( смысл понятен, но есть внутреннее нежелание это делать... Сложно сказать, почему( Может потому что именно сегодня я на день рожденье подруги ела мясо, если колбасу можно назвать мясом ;-) Три недели не ела, а тут просто выбор был не большой, да и подругу не хотела напрягать...

• 1. Вчера я легла....

  23:50

   

• 2. Сегодня я встала...

  07:20

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  мюсли с молоком, чай, рулет

  хлеб сыром фета,помидор, кофе, пряник

  кортофельпеченный с кетчупом

  колбаса, сыр, апельсин, вино

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  юбка с гольфом - днем, вечером на др - платье

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  отдыхала с подругами в кафе

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  7

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Богу, маме, папе, себе,Мужу, Лене, Ане, Алине, Наде, коту

• Мои цели

  1. Взять себя в руки после расставания с мужем, найти себя, свой путь, свою колею - поставить новые цели, заниматься собой, общаться и улыбаться

  +

• 2. Найти нового друга, новое общение, новые отношения

  -

• 3. Стать более собранной и организованной, составлять примерный план или режим дня, чтобы все успевать.

  +-

• 4. Разобрать склад своих тканей, избавиться от ненужного. Пошить/дошить из купленной ткани новую вещь

  -

• 5. Легче относиться ко всяким неприятным мелочам, видеть и понимать главное, не накручивать себе, не делать из мухи слона и принимать решения на свежую голову - делать тайм-аут!

  +-