20/03/2014 23:26
Ежедневные показатели
-
Инсайты
Сегодня тяжелый день, но он в итоге очень хороший!
Пришел муж, принес денег, обнял и ушел. Странно. Я все еще не могу ему простить его поступок, но все же благодарна за помощь. Чувствовала, что он хотел мне что-то сказать, но не смог, как всегда... ладно, пусть собирается с мыслями.
Вернувшись домой я застала маму в плохом состоянии, оно стало ухудшаться, притом быстро, давление, сердце, стала задыхаться(( я вызвала скорую,она приехала через 10 минут и это оказалось решающим! Господи, я чуть не потеряла свою мамулю! Благодарю врача скорой, который спас ее и просидел у нас два часа, наблюдая ее состояние. да еще и не копейки не взял! Низких поклон!
А еще я сегодня была у своего врача и она увидела положительные изменения от лечения) Будем продолжать)
И я записалась на курсы массажа! Вот так, думала, хотела, а тут раз - и записалась))) Довольна собой, как слон!
И на душе как-то уляглось. Я просо стала искать себя и жить.
-
"Желаем всем счастья"
Делать как в задании не очень получается, сложно представить святого человека и т.д. Но я сегодня много ходила по городу по делам, погода была хоть и пасмурная, дождливая, но какая-то умиротворяющая, мне так все нравилось - красивые дома, брусчатка под ногами, почки на деревьях - был какой-то подъем! И в этом настроении я стала всем желать счастья) мне показалось, что очень искренне)
-
1. Вчера я легла....
23:50
-
2. Сегодня я встала...
09:00
-
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
мюсли с молоком, чай, рулет, сыр
суп, рагу, рыба, кофе, рулет
чай, сыр, конфета
-
4. Что я сегодня носила в течение дня?
трикотажное платье, гетры, ботинки
-
5. Что я сегодня сделала для себя?
ванна с пенной, маска для лица
-
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
-
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Богу, маме, папе, себе, мужу за помощь, врачу скорой помощи - спас мою мамочку!, Ане, моему врачу, Лене, коту
-
Мои цели
1. Взять себя в руки после расставания с мужем, найти себя, свой путь, свою колею - поставить новые цели, заниматься собой, общаться и улыбаться+
-
2. Найти нового друга, новое общение, новые отношения
-
-
3. Стать более собранной и организованной, составлять примерный план или режим дня, чтобы все успевать.
+
-
4. Разобрать склад своих тканей, избавиться от ненужного. Пошить/дошить из купленной ткани новую вещь
-
-
5. Легче относиться ко всяким неприятным мелочам, видеть и понимать главное, не накручивать себе, не делать из мухи слона и принимать решения на свежую голову - делать тайм-аут!
+-