18/03/2014 23:06

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Такие разные чувства по поводу Крыма, с одной стороны, больно до слез, что у нас его уже нет, моего любимого места, моей любимой Ялты(( А ведь там жила моя тетя и все мое детство и юность я там отдыхала... А с другой стороны, все стало на место, увы. Смотрела концерт в Москве, аж слезы наворачивались. Не знаю, как будет Крыму в России, пусть будет хорошо. У меня там знакомые живут, будут держать в курсе событий.

  И вроде за этими событиями не до себя, любимой... Но все равно иногда такое чувство, что кто-то сжимает сердце, вздохнуть не могу. И еще появляются мысли написать ему(( Тем более, что он шлет смс, звонил. Но надо держать себя в руках и быть сильной. Вот опять - сильной.. как же надоело

• "Добрые дела каждый день"

  эх, ну не было случая... А может быть я просто не могу сделать доброго дела, пока самой так отвратительно на душе? ну чем я могу поделиться? могу, конечно, но деньгами я итак помогаю время от времени, сегодня как-то не сложилось(

• 1. Вчера я легла....

  00:20

   

• 2. Сегодня я встала...

  08:20

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  мюсли с молоком, чай, печенье

  спагетти, киви, яблоко

  грибной суп, рыба, чай, рулет

  гранат 1/2

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  вельветовые брюки, гольф, жилет

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  слушала лекцию Нарушевича - очень поднимает настрой, а то совсем я поникла и руки опустились((

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  4

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Богу, маме, папе, себе, Тане, Оле, шефу, заказчице, коту

• Мои цели

  1. Взять себя в руки после расставания с мужем, найти себя, свой путь, свою колею - поставить новые цели, заниматься собой, общаться и улыбаться

  пытаюсь

• 2. Найти нового друга, новое общение, новые отношения

  0

• 3. Стать более собранной и организованной, составлять примерный план или режим дня, чтобы все успевать.

  +

• 4. Разобрать склад своих тканей, избавиться от ненужного. Пошить/дошить из купленной ткани новую вещь

  -

• 5. Легче относиться ко всяким неприятным мелочам, видеть и понимать главное, не накручивать себе, не делать из мухи слона и принимать решения на свежую голову - делать тайм-аут!

  +-