11/03/2014 18:49

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Прошлась по целям и заданиям - результат очень низкий. Сначала стала себя ругать, но передумала. Я бы сделала намного больше, зная мой прошлый опыт, если бы не политическая ситуация. И еще страх - это такой якорь! Боюсь что-то планировать, боюсь завтрашнего дня, боюсь войны и что мужа вызовут в военкомат. Он русский по национальности и духу, поэтому как может идти воевать? Вот такая дилемма, это ужасно! А тут еще конфликт с мужем... Все один ко одному. Я держусь из последних сил. Пью гормоны и прохожу курс лечения, поэтому нервная, плохо себя чувствую, и без поддержки((

  Но я справлюсь. Я сильная. А так хочется быть слабой, женственной, как учит марафон. Но что делать, если не на кого рассчитывать?! Не сужу мужа, просто он такой. Мне так нужно его мужское плечо. Надеюсь на лучшее :-)

• "Учимся не осуждать других людей"

  Не осуждать тяжело, не обсуждать вообще не возможно... Не то, чтобы я сплетница, но поговорить люблю, чисто женская привычка, посидеть и "потереть" кого-то, не обязательно плохо. Но задание полезное, ищу резинку, одеваю и начну завтра себя дисциплинировать)

• 1. Вчера я легла....

  23:50

   

• 2. Сегодня я встала...

  07:30

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  мюсли, молоко, чай, сырники

  кофе, пряник

  борщ, рыба, салат греческий, чай, сырник

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  платье, высокие сапоги, пуховик

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  пока ничего, плохо себя чувствую, пораньше лягу и гляну сериал

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  7

  целый день думала то о политике, то о муже((

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Богу, маме, папе, себе, мужу, Стасу, Наталье Васильевне, Оле, шефу, Саше, коту

• Мои цели

  1. Больше взаимопонимания с мужем, больше общих занятий, общего времяпровождения, обговорить правила совместной жизни

  -

• 2. Поездка на отдых заграницу вместе с мужем

  0

• 3. Стать более собранной и организованной, составлять примерный план или режим дня, чтобы все успевать.

  +-

• 4. Разобрать склад своих тканей, избавиться от ненужного. Пошить/дошить из купленной ткани новую вещь

  0

• 5. Легче относиться ко всяким неприятным мелочам, видеть и понимать главное, не накручивать себе, не делать из мухи слона и принимать решения на свежую голову - делать тайм-аут!

  +-