09/03/2014 20:19

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Вчера обиделась на мужа, очень - полночи не могла заснуть и даже плакала, обняв кота.Мне казалось, что он спит, но когда я наконец-то улеглась, встал он, звял планшет и ушел на кухню, видимо тоже не спалось... Утром не говорили об этом, просто поехали гулять и поесть суши)

  Проблема серьезная, даже не хочу говорить... Не знаю, что делать, но буду искать выход. Хотя вчера я хотела одного - развода! вот такие дела...

  А вообще праздник прошел отлично, посидели за столом, пришла кумася, пообщались) Подарили много цветов и подарков, так бы почаще)

• "А как я общаюсь?"

  С диктофоном пока не пробовала, но сделаю. Но я знаю, что бываю нудной и придираюсь к мелочам, самой иногда противно такое поведение, но заносит)

  как-то муж снял меня на видео, как пробу рекламного ролика, я просто говорила, сидя на диване в домашнем костюме - мне понравилось) голос приятный)

  но я еще понаблюдаю)

• 1. Вчера я легла....

  01:00

  а может и позже, бессоница

• 2. Сегодня я встала...

  09:20

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  Все, что было в холодильнике после праздничного стола, кроме мяса

  вечером - суши-роллы в кафе и вино

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  Дома костюм, на прогулке - трикотажное платье

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  ничего особого, просто отдыхаю)

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  9

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Богу, маме, папе, себе, мужу, Владе, коту, всем умным людям, тому, кто придумал интернет, Оле Валевой

• Мои цели

  1. Больше взаимопонимания с мужем, больше общих занятий, общего времяпровождения, обговорить правила совместной жизни

  +-

• 2. Поездка на отдых заграницу вместе с мужем

  0

• 3. Стать более собранной и организованной, составлять примерный план или режим дня, чтобы все успевать.

  +-

• 4. Разобрать склад своих тканей, избавиться от ненужного. Пошить/дошить из купленной ткани новую вещь

  0

• 5. Легче относиться ко всяким неприятным мелочам, видеть и понимать главное, не накручивать себе, не делать из мухи слона и принимать решения на свежую голову - делать тайм-аут!

  +-