25/02/2014 19:21

[показать]

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Жизнь налаживается, вернее я прихожу в равновесие. А жизнь, как жизнь...

  Хочется больше свободного времени, меньше компьютера, больше творчества. Через четыре дня начинается выставка, надеюсь не только на хорошие продажи, но и на приятное общение, на подпитку и отличное настроение)) Когда я в этой среде, я другая, какая-то более женственная, хочу выглядеть лучше, чем мой обычный образ на работе. И это не мудрено, красота вокруг подстегивает и стимулирует)

  И еще, хочу авто! надоело тягать сумки( муж просто не может мне помочь делать это в будние дни. А я, как обычно, зашла в супермаркет за кофе, а накупила огромный пакет. Все б ничего, но нести тяжело. Хочу авто - красивое, удобное, безопасное и экономное)

• "Дни заботы о теле"

  Мне нравится мое тело, не смотря на то, что я ем неправильно, что почти не занимаюсь спортом уже пару лет, оно все еще в норме) А ведь занималась шесть лет танцами, сначала бальными, потом восточными, а теперь ничем, аж скучно(( А тело видимо еще сохранить былую форму из последних сил. Спасибо ему)

  Я балую себя раз в месяц спа-процедурой - паровая бочка и релакс-массаж с промасливанием всего тела) Это что-то! Хочу записаться на общий массаж, но надо это соединить с профилактикой мигрени, а пока не до этого. Так что позже, в марте-апреле.

  Зарядку не делаю, а надо. Несколько дней делала по утрам упражнения для спины и забросила(( Надо снова начать!

  Люблю ванны с пеной, но часто нельзя. Маникюр и педикюр делаю редко, все времени на себя не хватает... Видимо сегодня, раз такая тема, сделаю маникюр :-)

• 1. Вчера я легла....

  01:30

   

• 2. Сегодня я встала...

  09:00

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  яичницу с ветчиной, кабачки, кофе с блинами

  чай, бутербродами

  макароны с мысом, чай, блины со сметаной, зефир

  семечки тыквенные

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  джинсы, гольф - снова похолодало

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  пока ничего, но еще есть время ))

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  9

  Наверное стало легче после вчерашней истерики, напряжение спало.

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Богу, маме, папе, себе, мужу, Алине, шефу, коту, соседям по подъезду, всем добрым людям

• Мои цели

  1. Больше взаимопонимания с мужем, больше общих занятий, общего времяпровождения, обговорить правила совместной жизни

  ++

• 2. Поездка на отдых заграницу вместе с мужем

  0

• 3. Стать более собранной и организованной, составлять примерный план или режим дня, чтобы все успевать.

  +

• 4. Отрыть новый магазин на торговом сайте: etsy, аукро и т.д. , прорекламировать, добиться успешных продаж. Успешно поучаствовать в мартовской выставке.

  0

• 5. Легче относиться ко всяким неприятным мелочам, видеть и понимать главное, не накручивать себе, не делать из мухи слона и принимать решения на свежую голову - делать тайм-аут!

  +-