04/02/2014 22:09

[показать]

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Обычно я жизнерадостная и энергичная, а сейчас как подменили((

  Сказывается пониженный гемоглобин, наверное. Проблемы с мужем, ситуация на работе, отчеты, операция - все навалилось... Я знаю, что все осилю, просто период такой. Куда ж я денусь с подводной лодки)) Надо просто больше отдыхать!

  Вот сейчас выпью йогурта, приму душ, сделаю маску маде ин Корея и буду красииивая) и в люлю, не спать, конечно, я в такое время не усну, а так просто поваляться, погладить кота, посмотреть что-то интересное или почитать, а может еще муж меня погладит, массаж сделает. Я хоть с ним не разговариваю, но это ведь не помеха сделать мне массаж ;-)

  В общем, настроение как то улучшилось под вечер))

• "Разбираем завалы в своей жизни!"

  Вчера я выкинула половину декоративной косметики, кое-что новое выложила на форум на продажу. Вынесла из с секретере килограмм макулатуры, правда там еще много осталось. Забрала ненужные ботинки на работу, отдам коллеге. Убрала в офисе на столе (насколько это реально в годовой отчет), заархивировала часть документов за прошлый год. Хоть задание закончилось, но я еще буду разбирать завалы, обещаю! :-)

• 1. Вчера я легла....

  00:05

   

• 2. Сегодня я встала...

  07:30

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  Мюсли с молоком, чай с булочкой; чай с сухариками; суп, гречка, мясо, свекла варенная, чай; йогурт

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  Как всегда в холодный офис - теплые брюки, свитер, сверху пуховик

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  Сегодня получила посылку с косметикой из Кореи, сейчас пойду делать себе новую маску)

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  6

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Богу за возможности

  Богу за способности

  Богу за все

  Маме за поддержку

  Папе за помощь

  Ане за то, что болтушка веселая)

  Коту - спит смешно, потешный)

  Алине, за солидарность

  Почте - за скорость

  корейцам - за хорошую косметику

  себе... за силу воли (работать ох как не хотелось)

• Мои цели

  1. Больше взаимопонимания с мужем, больше общих занятий, общего времяпровождения, обсуждений разных тем

  Тишина, почти не общаемся. Но он так смотрит на меня... не знаю, ласково что ли

• 2. Поездка на отдых заграницу вместе с мужем

  пока ничего

• 3. Стать более собранной и организованной, составлять примерный план или режим дня, чтобы все успевать.

  набросала план на неделю:

  1. работа с энергией

  2. сделать 3-7 украшений на выставку

  3. открыть магазин на Аукро

  4. начать вязать шарфик

  5. записаться на спа в салон

  6. спечь слойки с сыром

  7. заказать колготки

  8. Маска для волос

  9. Запись к врачу

  10. система флай леди

  11. пойти в кино "Вий"

  12. на работе сдать деки по прибыли

  буду еще дописывать

• 4. Учить английский язык не реже 3 раз в неделю по 20-30 минут

  ничего((

• 5. Легче относиться ко всяким неприятным мелочам, видеть и понимать главное, не накручивать себе, не делать из мухи слона и принимать решения на свежую голову

  стараюсь, но состояние очень нервное