03/02/2014 18:48

Ежедневные показатели

• Инсайты

  День спокойный, но на душе тревожно.

  Разговор про зарплату и работу состоялся очень легко, но результата не дал. Возможно буду уходить на другую работу.

  Честно, о работе думать не хочется... Вопрос серьезный и надо принимать решение, а у меня в голове только отношения с мужем, наш вчерашний конфликт, мое письмо и что из этого получится. Жду его с работы... а может он вообще не придет. Скучаю за ним. Хотела назвать себя "дурой", но вдруг поняла, что это замечательно, что я не смотря ни на что я за ним скучаю. Вот если бы не было этого, то что тогда тут спасать вообще! А так я люблю, а значит я живу.

• "Разбираем завалы в своей жизни!"

  когда с работы пришла вечером да еще и примерзла малость, трудно заниматься уборкой ;-) Но я все же начну, это ведь мне во благо) Сейчас почищу комп, удалю кучу фильмов, которые забили диск, освобожу место. давно собиралась это сделать, а тут как раз задание)) Потом перейду к сумке, косметичке. На гардероб может не хватить сил и времени. Но еще есть завтрашний день)

• 1. Вчера я легла....

  00:00

   

• 2. Сегодня я встала...

  07:30

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  Мюсли с молоком, чай; чай и пирожок с капустой; суп, картофель с соленой рыбой, салат с капусты, чай с рулетом; йогурт перед сном

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  теплое - джинсы, свитер, пуховик

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  На работе поговорила с шефом о зарплате. Результата пока нет, скорее всего буду менять работу. Но хорошо, что я подняла этот вопрос. Еще сейчас буду делать себе маску для рук)

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

  Тревожно. После вчерашнего обращения к мужу и сегодняшнего разговора с шефом нахожусь как повешенная в воздухе, неопределенность...

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Богу за возможности

  Богу за спопобности

  Богу за все-все-все

  Себе за умение держаться в сложных ситуациях

  Маме за ужин

  Коту за антистресс

  Лене за понимание и поддержку

  Лене за хорошее предложение

  Мужу за то, что есть у меня

  Марафону за развитие и стремление к лучшему

• Мои цели

  1. Больше взаимопонимания с мужем, больше общих занятий, общего времяпровождения, обсуждений разных тем

  Вчерашнее письмо пока без ответа, муж еще на работе.

• 2. Поездка на отдых заграницу вместе с мужем

  Пока вопрос в "заморозке"

• 3. Стать более собранной и организованной, составлять примерный план или режим дня, чтобы все успевать.

  работала с утра с энергией, нашла для этого время) молодец) На работе вообще как белка в колесе крутилась, многое поделала

• 4. Учить английский язык не реже 3 раз в неделю по 20-30 минут

  ноль

• 5. Легче относиться ко всяким неприятным мелочам, видеть и понимать главное, не накручивать себе, не делать из мухи слона и принимать решения на свежую голову

  мелочей не замечаю, может быть потому что одни серьезные вопросы на повестке дня)