До чего же приятно наблюдать за красивыми подтянутыми спортсменами, которые выигрывают олимпиады, кубки, медали или просто здорово выглядят. И до чего же сложно заставить себя пойти на стадион или в спортзал хотя бы пару раз в неделю. Задача, как любил говаривать Ильич, архисложная.  Одним из альтернативных вариантов может стать покупка тренажера домой. Конечно, вряд ли удастся, да, наверное, и не стоит пытаться создать настоящий спортзал в малогабаритной квартире. Это задача в полном объеме решаема только в случае наличия личного коттеджа. Но, для того, чтобы поддерживать себя в тонусе, пары-тройки тренажеров вполне достаточно. На сайте http://www.atletiko.ru предоставлено достаточно много компактных тренажеров для всей семьи. Они и места занимают немного и дают возможность основные мышцы нагрузить по полной программе. Я, например, для начала купил себе небольшой степпер. После занятий он преспокойно помещается под диваном, а во время - запросто заменяет беговую дорожку стадиона. А вообще, надо для начала убедить или заставить себя всерьез относиться к занятиям. Количество оправдательных причин в таком случае очень резко уменьшается.