• Авторизация


какие диеты! есть хочу! 18-02-2010 23:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Cobbra Оригинальное сообщение

Салат из кальмара с черносливом.(от Давайте приготовим)



Салат из кальмара с черносливом.







Очень интересное сочетание «сытного и сладкого» как сказал один из ПЧ.


[500x375]



На 2 полновесных порции потребуется:


1 крупный кальмар (граммов на 250)


Горсть чернослива, без косточек – 100 граммов


100 граммов несоленого адыгейского сыра или несладкого творога


1 крупный салатный перец


2 столовых ложки сметаны


2 чайных ложки сахарного песка


½ чайной ложки соли


 


 


Кальмар чистим как рассказано здесь



http://www.liveinternet.ru/users/1055329/post15176535/



Отвариваем как рассказано здесь



http://www.liveinternet.ru/users/1055329/post15410380/



Нарезаем тонкой соломкой.


 


[500x375]


Черносливы разрезаем кусочками на 3-4 части в длину.


[500x375]


Сыр - соломкой. Если вместо сыра используется творог – просто оставьте крупными хлопьями.


[500x375]


У салатного перца удалите семена и плодоножку и тонко пошинкуйте.


[500x375]


Соедините вместе  перец, кальмар, сыр и чернослив. Добавьте соль, сахар, заправьте сметаной, перемешайте и дайте постоять при комнатной температуре ещё 5-10 минут.


[500x375]


Затем ещё раз размешайте и подавайте на стол.


Приятного аппетита!


 


[500x392]
[500x375]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник какие диеты! есть хочу! | Алика_Севастополь - Дневник Алика_Севастополь | Лента друзей Алика_Севастополь / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»