Это упражнение — невероятно мощное. Тысячи людей по всему миру, благодаря этому упражнению, начали жить в гармонии с собой и обрели свою внутреннюю силу.

Внутреняя сила не приходит из вне, она концентрируется изнутри. И получить к ней доступ, легче, чем вы думаете.

Для этого, приступайте к выполнению вашего домашнего задания — разговора с зеркалом.

Подойдите к зеркалу:

1. Назовите свое имя, глядя себе в глаза. Скажите: «Я горжусь…», и перечислите 7 вещей, за которые вы сейчас горды собой.

2. Скажите: «Я прощаю тебя за…», простите себя за то, что держало вас, возможно, уже много лет. Назовите 7 вещей, за которые вы прощаете себя.

3. Поддержите себя. Скажите себе: «Я обещаю тебе…», и сделайте шаг навстречу своей жизни нового качества. Пообещайте себе быть приверженным этому выбору.

Выполняя это упражнние ежедневно, вы обретете внутреннюю сил, начнете жить в гармонии и соединитесь со своей уникальностью!