Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение

Напряженный человек - это

Иллюзия автономного существования мыслей от тела рождается от закрепощенных шейных мышц.
Поэтому, имеет смысл проверить себя... Способ проверки простой: язык свободно укладывается между зубами.
Теперь подумайте о том, что вы повернули голову налево. Язык непроизвольно должен САМ повернуться в ту же сторону...
Попробуйте подумать о противоположной стороне... Язык должен поползти, в право...
Только не надо себя надувать...
Самосознание, в отличие от машинного и автоматического сознания, - это мягкое расслабление всего организма и его синхронность с дыханием...
Кроме того, самосознание - это замена попсового состояния "Я думаю" эйфорией "Я существую".
Что это такое - можно узнать только в состоянии самосознавания