Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение

Черный шоколад помогает понизить давление

[372x423]
Лакомство помогает выработке веществ, которые расширяют сосуды, следовательно, помогают при гипертонии


Австралийские ученые нашли еще одно полезное свойство у темного шоколада, объединив данные 15 исследований о влиянии флавонолов – полезных соединений в сладости.
Оказывается, они увеличивают формирование в организме окиси азота, которая помогает расширять кровеносные сосуды. Из-за этого снижается давление.

Но что странно – при употреблении шоколада с флавонолами давление значительно снижалось лишь у хронических гипертоников. Но при том не оказывало никакого влияния на людей с нормальным давлением.

Благодаря шоколаду у гипертоников, участвовавших в обследовании, систолическое давление снижалось. И эти показатели (снижение на 5 мм) считаются клинически значимыми. Их можно сравнить с последствиями 30 ежедневных минут физической активности (понижение давления на 4-9 мм). Ученые подсчитали, что теоретически употребление темного шоколада гипертониками поможет уменьшить риск сердечно-сосудистых проблем примерно на 20 процентов.

КП

Анна КУКАРЦЕВА — 03.07.2010