5.00-7.00
Проснулись ли вы, спите или только, что легли, кожа готовится к трудовому дню. Начинается выработка гормонов, мобилизующие её защитные функции. Деление клеток замедляется, а поглотительная способность падает. Не стоит в это время наносить питательный крем – кожа настроена на защиту от внешних воздействий и не «пустит» компоненты в глубокие слои. Зато с благодарностью воспримет холодную воду. Прохладный душ не только разбудит, но и обеспечит хороший цвет лица на весь день.
Ещё неплохо нанести увлажняющий крем, это восстановит влагу, испарившуюся за ночь.
7.00-8.00
Резко усиливается кровообращение и в коже повышается содержание активных веществ. В это время усиливается вероятность аллергии. Поэтому утром не следует экспериментировать с новыми средствами.
8.00-10.00
Сосуды сужаются, давление крови в них повышается и стенки становятся более чувствительными в внешним и внутренним воздействиям. Именно поэтому по утрам мы часто страдаем от головной боли или ломоты. Старайтесь утром не курить – сигарета в эти часы старит кожу быстрее, чем в любое время суток. Не стоит в это время посещать баню, а так же наносить антицеллюлитные препараты – всё это стимулирует кровообращение, что может негативно сказаться на сосудах.
10.00-12.30
Пора припудрить нос. Активизируется деятельность сальных желёз и лицо начинает блестеть. Кстати во время полудня понижается сахар в крови. Поэтому в районе 11 утра можно смело есть сладости (в разумных количествах конечно).
12.30-15.00
Происходит снижение давления, тонус сосудов падает. В эти часы кожа кажется дряблой, а цвет лица – тусклым. В эти часы лучше немного отдохнуть. Взбодрить кожу можно с помощью минеральной воды или тоника в спрее.
15.00 – 17.00
В это время наступает генетически запрограммированный спад: понижается физическая активность и притупляется внимание. «Закрываются» и клетки кожи, она становится мало-восприимчивой к косметическим средствам. Поэтому в салон лучше пойти ближе к вечеру. Зато именно эти часы рекомендуются для эпиляции и маникюра. Снижается восприимчивость к боли.
17.00 – 20.00
Вы вновь на подъёме. Повышается тонус мышц, активизируется деятельность органов, улучшается память. А кожа готова принять косметические компоненты, чтобы восстановиться после дневных стрессов. Это время благоприятно для любых спа-процедур, а так же для фитнеса.
20.00-22.00
Организм настраивается на вывод накопившихся за день токсинов. Недаром после трудового дня наши предки шли в баню. Организм очищается, расслабляется и готовится ко сну. Самое время очистить кожу и нанести ночной крем.
22.00 – 05.00
Недаром говорится, что ложиться и вставать надо с петухами – животные, в отличие от нас живут в гармонии с биоритмами. Именно ночью создаётся дневная красота и час сна до полуночи равен двум после. Ночью происходит максимально эффективное деление и восстановление клеток. Кожа отлично усваивает восстанавливающие, увлажняющие и питательные вещества, входящие в состав ночного крема.
