 [334x303]
Имбирь является кладезем полезных веществ, витаминов и микроэлементов, уникальным концентратом здоровья, который когда-либо создавала природа. Полезные свойства имбиря нашли свое применение не только в медицине, но и широко применяются в косметологии и кулинарии. Кроме того, имбирный чай — просто «чудо-средство» для тех, кто желает похудеть.
Полезные советы с использованием имбиря
Чтобы избавиться от боли необходимо натертый свежий имбирь приложить к больному месту, либо сушеный, разведенный водой до образования кашицы.
При наличии болей в суставах, различных невралгиях или нервном возбуждении необходимо принимать ванну с добавлением сока или отвара имбиря.
При боли в горле необходимо два раза в день полоскать горло отваром из имбиря. Кроме того, можно его пить с небольшим добавлением соли 2-3- раза в день.
Имбирь также является прекрасным средством от мигрени. В случае приступа необходимо опустить руки в горячий отвар имбиря на 15 минут. После такой процедуры становится легче, бывает, что боль проходит вовсе.
При неврастении следует по утрам и вечерам натощак выпивать стакан горячего отвара из имбиря.
При гипертонии рекомендуется опускать ноги в горячий отвар имбиря или в течение 15 минут. Такой метод способствует расширению кровеносных сосудов, тем самым снижается кровяного давления.
ИМБИРНАЯ ВАННА
Имбирная ванна рекомендуется в следующих случаях:
чтобы снять усталость
для бодрости и хорошего настроения
чтобы согреться, если вы промерзли
как противовирусное средство в период гриппа
как легкое противогрибковое средство
при ломоте во всем теле
при мышечных болях после физических нагрузок
при артритах, радикулитах и других заболеваниях сосудов
Имбирная ванна готовится следующим образом:
Свежий корень имбиря натереть на терке, залить кипятком, прокипятить 5 минут и дать настояться еще 15 минут. Готовый отвар процедить и вылить в ванну с температурой воды 35 – 36 градусов. Ванну принимать в течение 12-15 минут. Если вода остынет – подлить горячей.
Предостережение! Людям с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями и обострениями радикулита относится к таким процедурам с особой осторожностью.
Аромат эфирных масел имбиря повышает уверенность в себе. Обаяние, стимулирует мозговую деятельность. Имбирь придаёт тонус кровеносной системе, что препятствует образованию тромбов и воспалению вен. Высушенный корень имбиря помогает при женских заболеваниях, болезненных месячных и даже предотвращает рак! Благотворно влияет на кожу, омолаживая её.
Тем, кто хочет похудеть и сбросить лишний вес, а также очистить организм от шлаков поможет имбирное чаепитие.
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ
 [448x336]
Имбирный чай 1
Нарезаем корень тонкими полосками, кладём в термос и заливаем его кипятком. Принимаем в течении дня за 20 минут до еды.
Имбирный чай 2
Нарезаем корень имбиря тонкими полосами, заливаем водой и доводим до кипения на малом огне. Когда настой остынет добавляем мёд и лимон. По желанию, чай можно дополнить травами — мятой, ромашкой, мелиссой, что нравится, можно хоть всё вместе смешать:).
Имбирный чай 3
Три стакана воды, щепотку мускатного ореха , кардамона, 1/2 чайной ложки порезанного имбиря, чайная ложка чёрного чая, стакан молока, 2 чайных/ ложки сахара. Кипятим воду со специями, добавляем чай и даём настояться 8-10 минут, после вливаем молоко, нагреваем, но до кипения не доводим, кладём сахар и можно пить
Черный (зеленый) чай с имбирем
Необходимо натереть свежий имбирь на мелкой терке или насыпать половину чайной ложки сушеного имбиря вместе с заваркой. Чай заваривается в чайнике, но можно и в термосе. Настоять 20-30 минут, процедить. Непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря. Такой чай очень полезен: он не только обладает приятным свежим вкусом и ароматом, но и помогает при кашле, бодрит.
Будьте здоровы и красивы!
NADIABI |
|
|
|
|