как выглядеть в 40 на 20 !
30-09-2013 14:08
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Каким же должен быть полезный "женский" завтрак?
Ешьте на завтрак салаты из фруктов, омлет, мюсли, овсяные хлопья с йогуртом, гречневую кашу, салат с авокадо, бананы и яблоки.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
1. Обязательный завтрак
Полезный завтрак - залог молодости и хорошего здоровья.Каким же должен быть полезный "женский" завтрак?
Ешьте на завтрак салаты из фруктов, омлет, мюсли, овсяные хлопья с йогуртом, гречневую кашу, салат с авокадо, бананы и яблоки.
2. Нет ультрафиолету.
Солнце влияет на состояние нашей кожи намного серьезнее, чем вы думаете. Меланин полезен для женщин лишь в небольших количествах. Передозировка влечет за собой необратимые изменения в коже и даже становится возбудителем раковых заболеваний. Если вам больше тридцати, откажитесь от солярия, активных солнечных ванн во время отдыха, используйте УФ-защиту для лица не только летом, но и зимой. Конечно, зимние солнечные лучи не нанесут вреда вашему здоровью, но все равно оставят след на коже.
3. Витамины
Список витаминов молодости:
E; C; D; F; A.
Подробнее: http://womanway.com.ua/article/vechnaja-molodost-kak-vygljadet-v-40-na-20/
Комментарии (1):
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник как выглядеть в 40 на 20 ! | Iren_akil - Дневник Iren_akil |
Лента друзей Iren_akil
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»