Как отрастить шикарные волосы


Если вы заметили, что у Вас стали сильно выпадать волосы, то пора «бить тревогу» и принимать соответствующие меры, ведь красота женщины во многом зависит от красоты ее волос. Я вам дам рекомендации, как отрастить, восстановить свою шевелюру, без затрат на косметические средства. Думаю что во время кризиса, эта тема должна быть особо актуальна.
Итак, начнем! Для начала, вам надо взять за правило употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, особенно группы B (бобовые, дрожжи, мясо), если вы соблюдаете диету, то не переживайте, вы можете есть в день всего 100 г.вареного мяса, кусочек хлеба, тарелочку овсяной каши, и это совсем не повлияет на ваш силуэт. Обязательно не забывайте про кремний(поджаренный хлеб на подсолнечном масле),кусочек такого хлеба на завтрак, так же не принесет вреда фигуре, но не перед сном! И конечно сера(яйца, молоко, кефир, творог),здесь также содержится и кальций, не мало важный компонент! От этих продуктов вы не наберете ни грамма лишнего веса(если конечно не будите переедать эти продукты).Это основные витамины, которые способствуют росту и укрепления волос!
Плюс ко всему не забывайте о прогулках на свежем воздухе, т.к. кислород необходим для роста и метаболизма(обмена веществ),полноценного отдыха и сна(7 часов вполне будет хватать).
А теперь хочу рассказать о средствах ,которые помогут сделать ваши волосы шикарными.
ЭФФЕКТИВНЫЕ МАСКИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС:
1)1 желток + 1 ч.л.касторового масла. Растереть, нанести на сухие волосы на 40 минут, смыть шампунем .Делаем 1 раз в месяц.
2)Делаем отвар корня лопуха(2 столовые ложки заливаем кипятком и на водяной бани доводим до готовности 15 минут.). Смешиваем со столовой ложкой кукурузного масла и ст.лож. подсолнечного. Наносим на грязные волосы на 30 мин.Делаем 1 раз в 2 недели.
3)Покупаем в аптеке витамин D.Смешиваем его с двумя столовыми ложками касторового масла. Втираем на 15 мин. Затем вместо шампуни моем голову яичными желтками. Курс: 3 дня подряд втирают, неделя перерыв, опять 3 дня, и еще неделя, и еще 3 дня. Делать раз в год.
4)1 столовая ложка водки смешиваем с 1 желтком, втираем на 40 минут, смываем простой водой(вместо шампуня)(делаем по желанию)
5)5 столовых ложек оливкового масла (подогреть)+сок половины лимона .Втереть перед сном, обернуть полотенцем. Смыть с утра. Делать 3-4 раза в месяц.
6)Равные части сока лимона и моркови, втереть за час до мытья.
7)ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ,
Делаем раз в месяц!1 столовая ложка нерафинированного растительного масла 5 капель витамина Е(можно купить масло витамина Е в аптеке без всяких проблем, стоит копейки)+ 2 желтка + 10 капель витамина А в масле(также в аптеке за копейки).Втираем на час, смываем шампунем.