1. Какая она- йога? и как не заблудиться в дебрях йоги. (Значение Й (йоги) в нашей жизни&влияние на характер и развитие (в том числе умственное) человека.

Основные направлениях в современной Йоги

2. Аюрведа -наука о здоровье. Как максимально правильно использовать свое тело и ум для лучшего развития и достижения целей жизни и счастья. Опишу, что есть здоровый человек ,с точки зрения аюрведы, и каковы составляющие этого здоровья.

3. Сила звука, а также мантра-медитация. Что такое звук,,, как описывает это фтзика, каковы возможности воздействия звука на материальные предметы и живые тела, Уровни звука(в духовной практике). Голос человека -показатель его внутреннего потенциала, навыки владения своим своим голосом и эмоциями. Что такое мантра, зачем они нужны,,, и практика пения мантр(уже осмысленная, понимая, что мы делаем)

4. Вегетарианство. Правильное питание. Наука о специях и тонкостях приготовления еды. (здесь мастер-класс по приготовлениию блюд из индийской кухни).

5. Введение в Тантру-йогу. Кама-сутру& Науку о блаженстве. Наука составляет 7 томов, но мы , как глупые дети, не умеющие читать разглядываем только картинки из книжки, так и не понимая как почувствовать радость взаимоотношений и как их сотворить.

6. Готовим сладкое без яиц. Тренинг по приготовлению сладких блюд только из продуктов для вега- кухни.

Кто йога-тренер? Александра Чухрай.

[402x567]

Всем привет :). Я Александра, а можно просто Саша&.

Слово йога возникло в моей голове в 12 лет, когда я с подростковым интересом изучала свое тело в большом зеркале на шкафу&.С тех пор прошло много лет, но йога меня не отпускает.

А если серьезно, то получается тоже интересная мозаика&

Закончила АМТАР (академия музыки, театра и изобразительного искусства), профессия -художник&

С 7 лет занимаюсь танцами , благодаря этому хобби увидела всю планету , за 14 лет путешествий удалось близко соприкоснуться с разными культурами и традициями.

В 2009 участвовала в чемпионате республики Молдова по современным танцам IDO Вelly dance-solo В категории взрослые заняла первое место

В 2008 году прошла курс йоги в Непальском университете йоги.

2011 Успешно сдала экзамены в Universitatea de Stat de Educatie Fizica Sport и получила диплом инструктора йоги

Январь 2012 участвовала в семинаре А. Сидерского Йога-плавита

В настоящее время являюсь студентом Открытого йога-университета Москва

А также обучаюсь ведической астрологии в школе Индубала Ирины Поздеевой

Февраль 2012 начал работать АMRITA-YOGA центр, где Вы всегда можете позаниматься йогой и получить ответы на интересующие Вас вопросы http://amrita-yoga.md/

Также занимаюсь разработкой комплексов упражнений для людей имеющих проблемы с позвоночником, а в фитнес центре UNICA  работаю по авторской программе Возраст  здоровью не помеха , где занимаются женщины старше 45 лет.

Провожу тренинги, семинары, разрабатываю индивидуальные программы питания и физических упражнений.

Желаю Вам любви, удачи во всех делах и истинного счастья!!!

Буду рада видеть вас на Белоснежном йога-ретрите в Карпатах!

Будет 2 темы и 2 заезда

с 19 по 23.12 Тема Тантра Йога см. >>

с 23-30.12 Собственно Белоснежный Йога-ретрит

А еще Горы, лыжи, санки, снег, сугробы&Зима&юхууу&:)&

И Это всё будет здесь :)

Хотите окунуться в белоснежный йога-ретрит?

И в Зимнюю Сказку? :)

Можно просто позвонить нам 022-88-66-78 или 079-815-110 и…:) или оставить Заявку

[contact-form-7 id="2607" title="Йога"]