ночью приснилось, что нас взвешивали в школе и весы показали 92 кг :D
видимо совесть за макдак меня всё-таки мучает))

после вчерашнего на весах 57,0. что ж, нормально. продолжаю бороться с этими 7 кг.
утром съела несквик (28г хлопьев+125мл молока 0,5%) ~ 200ккал.
в обед поем кнорр, грибной суп с сухариками ~ 60 ккал.
и вечером планирую кофе без сахара с 3 квадратиками альпен гольда ~ 100ккал.
и того ~ 360 ккал, неплохо.

еще неделю пытаюсь питаться по-минимому, на следующей неделе устрою дней 5 шоколадной диеты, на ней очень хорошо уходит вес.
а где-то с 26ого нужно привести питание в нормальное и подготовить организм к НГ.)