Это цитата сообщения Natali_Miledi Оригинальное сообщение
Зеленый кофе, как средство для похудения. Независимое расследование.
Вот и осень золотая пришла, закончились наши летние каникулы. И сегодня, я к вам пришла с независимым расследованием. Все вы состоите в социальных сетях. И вы не могли не заметить, навязчивого потока рекламы зеленого кофе. Чудесного напитка, от которого все чудесным образом худеют. Везде приложены фотографии, счастливых и похудевших дамочек. Признаться честно, я всегда прохожу мимо и даже не заглядываю. Жизнь научила. Но сегодня утром, я получила письмо от девушки, пользователя моего сайта (у меня есть свой ресурс, только для женщин), и меня осенило...А с чем мы вообще имеем дело? А вдруг кто-тот ринется за этим кофе и потратит кучу денег, абсолютно зря? Или не зря? А ведь у меня сайт стройнеющих...и часто ленивых...Посовещавшись с Администрацией, мы решили провести своего рода исследование. Основываясь не на рекламных статьях и заказных отзывах. Взвесить, все За и Против. Сюда, в блоги-дневник я тоже решила разместить этот материал.
Одна картинка чего стоит... уставшая от занятий и грустная девушка в спортивной одежде, капсулы какие-то... всё перечеркнуто красным крестом. Лично у меня, мурашки по коже.
[показать]
Ещё тоскливее мне стало, когда я увидела цену чудо-продукта:
[показать]
Коммерческая уловка, со словами: И ТОЛЬКО СЕГОДНЯ.....ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ...БЛА-БЛА-БЛА!!!
В общем, давайте без эмоций и по порядку...
Началось всё, с этого сообщения:
Наташа, добрый вечер! Хотела узнать твое мнение по поводу похудения с зеленым кофе. Искала на сайте "Худеем с Бодифлекс". Однако, даже упоминания не нашла. А в ИНЕТе полным полно рекламы и отзывов с фотками. Наводит на размышление. Что ты об этом обо всем думаешь? Кстати, о методе доктора Жукова тоже. Заранее благодарю. Мила
Сами понимаете, мимо такого сообщения, я пройти не могла, даже просто как человек. Ну-у-у, доктора Жукова мы пока отставим в покое. Хотя, мне хватило и 5-ти минут, чтоб понять что к чему. Но это уже другая история и мы её потом разберем. А примемся мы, за зеленый кофе. Миле, я пообещала изучить информацию так, как я это умею. Дотошно и грамотно. И разобраться, с чем мы имеем дело. Когда я принялась за дело, то мне стало страшно. И без расследования ясно, что на первом месте в этом деле, стоит мощная коммерция и нажива на ленивых барышнях. И здесь, наверное нет криминала. Каждый зарабатывает как может. Покупать или нет, дело каждого. Но... например, о своих девочках, я бы хотела позаботиться. Мне совсем не хочется, чтоб кто-то из них выбрасывал деньги на ветер. И мы, должны разобраться в истине.
На помощь, мы призовем Интернет и специалистов по кофе. Консультировать меня будет девушка (моя хорошая знакомая), по специальности "Технология чая, кофе и табака" из г. Москва. Она отличный эксперт по кофе, чаю и табаку. Их химию (состав) знает очень хорошо. Работу свою, связанную с кофе, любит от всей души. На моё письмо с просьбой о помощи, откликнулась сразу. Но начну я всё-таки, со своих выводов.
Очень сложно, из огромнейшего количества рекламной информации, выловить действительно ценную. Надо признаться, работают люди очень умело. Но форумов никто не отменял, и различить сообщения заказные от истинных, очень легко. Как легко и вычислить людей, которые вообще всё поносят, даже не попробовав. Такие люди тоже есть, и в этом заключается смысл их жизни. Этих, тоже отсеиваем. Остается, совсем немного. Но нам, и этого достаточно.
Вообще, очень интересно читать переписку именно с менеджерами на форумах продукта. Им пишут: Купила я ваше кофе, и не худею... не помогает... либо, я прибавила даже...Смысл один, не работает кофе на людях. И менеджеры им отвечают. Так с одного кофе разве похудеешь? Надо же и физические упражнения включить. Не кушать... и идёт перечисление продуктов: Жареное, жирное, сладкое.... А как вы похудеете, если вы кушаете на ночь? После 6 вечера кушать вообще нельзя...
Вот тут, у меня начинается истерический хохот. Человек купил за не малые деньги кофе, от которого должен похудеть. А ему оказывается надо ещё и спортом заниматься и кушать совсем ничего нельзя. Это ли не чудесный напиток?
[показать]
Поневоле начинаешь задумываться...Почему кому-то чтоб похудеть, нужно отдать целую кучу денег, не понятно кому и не понятно за что? Но тут факт, "пока живут на свете дураки, обманом жить, нам стало быть с руки". Это работает и люди реально богатеют на наших комплексах и безмерной лени.
И всё-таки, давайте разберемся с самим зеленым кофе. К слову сказать, люди, получив продукт, все как один обнаруживали надпись: Черный кофе, с добавлением экстракта зеленого кофе. На форуме, менеджеры отвечают так: Это для того, чтоб вам было не противно пить. Потому что зеленый кофе, очень не вкусный.
[показать]
Зеленый же кофе, действительно имеет некоторые полезные для организма свойства. Менеджеры компаний, распространяющих кофе, все как один поют, что в магазине зеленый кофе покупать бесполезно, ведь там нет Хлорогеновой кислоты (ХГК). А именно ей, и приписывают волшебное свойство сбрасывать вес. Кислота эта якобы, находится лишь в экстракте зеленого кофе. А это к зернам, не имеет никакого отношения.
[показать]
Что за чудо такое, эта самая кислота?
Хлорогеновая кислота (ХГК) обладает сильными антиоксидантными, антивирусными, антибактериальными и антигрибковыми свойствами, проявляет гипогликемическое (снижает уровень сахара в крови), гипохолистеринэмическое (снижает содержание холестерина крови), противораковое и гепатопротекторное (защитное для печени) действие, установлены её пребиотические свойства. Хлорогеновая кислота обладает также способностью подавлять энзим глюкозо-6-фосфатазу (G6P), которая замедляет освобождение глюкозы в крови после еды и влияет на образование свободной глюкозы в печени.
Однако, большинство учёных склоняется к тому, что приписывать уникальные свойства именно хлорогеновой кислоте не стоит, полезные свойства зелёного кофе обусловлены комплексным воздействием полифенольных веществ, в частности, оксикоричным кислотам (п-кумаровой, кофейной, феруловой и синаповой) в различных комбинациях.
Но биологическая активность их изучена пока недостаточно. Установлено выраженное желчегонное действие феруловой, кофейной, хлорогеновой кислот и особенно цинарина (1,4-дикофеилхинная кислота); п-кумаровой кислоте приписывается туберкулостатическое действие, сильными антибактериальными свойствами обладает кофейная кислота. Феруловая кислота, представляющая собой метилированную форму кофеиновой кислоты, связывает лигнин с полисахаридами, а производные феруловой кислоты сколимозид и скополетин нормализуют АД, обладают противовоспалительным действием, повышают уровень серотонина – основного эндогенного антидепрессанта. Сумма кофейной, хлорогеновой, феруловой, кумаровой и других кофеилхинных кислот оказывает гипоазотемический эффект, усиливает функцию почек, стимулирует антитоксическую функцию печени.
Поэтому не стоит сбрасывать со счетов банальный мочегонный и желчегонный эффект кофе, а так же стимулирующее действие кофеина…
А вот по поводу экстракта из зёрен зелёного кофе стоит подождать результатов исследований, они начались сравнительно не давно, а не ставить эксперименты на себе, т.к. экстракт не имеет ничего общего с зернами!
[показать]
Если вы наберете в поисковике, просто название этой кислоты, то увидите, что везде идёт информация о здоровье. То есть действие этой кислоты, описанные выше. И лишь 1% из общей информации вскользь упоминает о некотором действии на некоторый сброс веса, при комплексном подходе.
А теперь, в произвольной форме и более понятно, цитата Ирины:
"Теперь мое мнение! Я считаю что зеленый кофе, в плане похудения, полная чепуха! Как источник огромного количества биологически активных веществ - ДА! БЕЗУСЛОВНО! Но как какое-то невероятное средство для похудения - вряд ли! Если только не учитывать его мочегонное и желчегонное действие, но с этим прекрасно справляется и жареный кофе!
Кофеин воздействует на сердце, центральную нервную систему, почки и т.д. Благодаря этому сердце начинает работать интенсивнее - следовательно кровь бежит быстрее-> повышается давление (это кстати и есть та причина по которой кофе опасен для гипертоников!).
ЦНС - мозг включается, отсюда бодрость! Почки - начинают активнее работать, отсюда и мочегонное действие! Ну и тому подобное...
Так же зеленый кофе может иметь индивидуальную непереносимость – плохая усваиваемость (или вообще не усваиваемость!) организмом.
Отсюда могут появиться проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), и последствия этого могут быть очень печальными:
1-расстройство стенок и слизистой желудка- почти как гастрит! Боли при еде и т.д.
2-нарушение микрофлоры желудка- самое простое - диарея и запоры!
Восстанавливать и лечить и то, и то - очень тяжело!
В плане экстракта зеленого кофе еще могу согласиться, однако надо ждать исследований, подтвержденных и обоснованных научно!
В общем мое мнение - это бред! Просто хорошая реклама - пустили сырье(а зеленый кофе именно сырье!!!)по цене, дороже жаренного и все!"
[показать]
И вот ещё цитата из статьи о зеленом кофе:
Употребление зеленого кофе – эффективный способ борьбы с избыточным весом. Японские ученые доказали, что сочетание кофеина и хлорогеновой кислотой в зеленом кофе, препятствует поглощению жиров и помогает уменьшить жировые отложения. Конечно же, сам по себе зеленый кофе не даст ощутимых результатов, необходимо употреблять напиток в сочетании с диетой и упражнениями.
Кто-то ещё верит в чудеса? Достаточно противоречивые речи и смутные обещания, не правда ли?
Но так ли незаменим зеленый кофе? Оказывается, вовсе нет! Так же хлорогеновой кислотой богаты одуванчик, цикорий, черника, баклажан, яблоки и барбарис! В больших количествах содержится в прорастающих семенах подсолнечника, жимолости, клюкве. Ну а мед и прополис, и вовсе можно назвать кладезем этого полезного продукта природы!
Кстати, на форумах, так и пишут. Что кофе это, сделано из цикория. Тот кто пробовал Цикорий (это кофе есть в любом магазине очень дешево), утверждает что в этой пачке за 2000 рублей, присутствует вкус цикория. А где-то он честно указан в составе. Я наверное отзывов 10-ть, с таким мнением нашла. Поэтому, не факт, что там вообще то кофе, которое обещают. А кто-то получил пачку с надписью: Черный кофе, с экстрактом ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ. На что нарвешься ещё, видимо по всему.
Ну и ещё одна выдержка из статьи, что мне прислала Ирина:
В последнее время внимание покупателей буквально приковано к зелёному кофе, как к средству для «быстрого и эффективного похудения», в результате чрезмерно активной рекламы в средствах массовой информации. Профессионалы кофейного рынка недоумевают и находятся в состоянии лёгкой иронии, глядя на то, как очередная «эпидемии» поражает умы «цивилизованного общества».
Давайте разберёмся в этом вопросе. Компании, продающие зелёный кофе или различные добавки, как «средство для снижения веса», обращают Ваше внимание на высокое содержание хлорогеновой кислоты в бобах кофе и, что именно применение препаратов, содержащих зелёный кофе или самого зелёного кофе, дают выраженный желаемый эффект.
Кофейные бобы, действительно, являются одними из «чемпионов» по содержанию хлорогеновой кислоты (до 7% в виде калиево-кофеиновой соли). При обжарке зелёных бобов кофе содержание хлорогеновой кислоты в уже обжаренном кофе значительно снижается - в среднем на 60%.
Однако насколько сама хлорогеновая кислота в большом количестве способна оказать пользу человеческому организму? Ведь даже мнения учёных, занимавшихся исследованиями в этой области, расходятся. Но и мнения сильно зависят от того, кто спонсировал данные исследования…
Обратимся к независимым от производителей источникам. «Известно, что повышенный уровень гомоцистеина увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а употребление кофе в больших количествах ассоциируется с повышенными концентрациями гомоцистеина в плазме. Одним из субстратов кофе, который влияет на концентрацию гомоцистеина в плазме, является хлорогеновая кислота».
Отсюда, вывод: большое количество хлорогеновой кислоты, поступающей в организм человека, не оказывает однозначно благоприятного воздействия.
Следовательно, употребление именно обжаренного кофе является более безопасным для человека, в силу того, что содержание хлорогеновой кислоты в обжаренном кофе значительно меньше. Стоит отметить, что хлорогеновая кислота содержится и в мате (падуб парагвайский), артишоках, яблоках, чернике, бузине чёрной, клюкве, картофеле, мяте перечной, мелиссе лекарственной, окопнике, боярышнике, чесноке.
К сожалению, наше общество принимает идею «волшебной пилюли» как единственно возможное средство для улучшения состояния здоровья. А рецепт для поддержания хорошего здоровья был и остаётся простым – правильно подобранное питание и чистая вода, умеренная физическая нагрузка (для каждого своя) и своевременный отдых, поддержание позитивного отношения к жизни и хорошего настроения.
[показать]«Существенную роль в положительном влиянии кофе на пищеварительную систему, включающую печень, играют фитосоединения, в частности, дитерпены кафеол и кафестол, относящиеся к липидам. В целом, фитосоединения оказывают влияние на процессы метаболизма и обезвреживания веществ, являющихся канцерогенами и мутагенами.Таким образом, кофе – комплекс биологически высокоактивных веществ, обладающий стимулирующим, анитиоксидантным и антиканцерогенным потенциалом действия».
А чтобы кофе доставлял Вам удовольствие и не наносил вред здоровью, выберите СВОЮ меру его потребления.
Из вышесказанного, я сделала такой вывод. Возможно использование экстракта зеленого кофе, как БАД. Но опять же, знающие люди утверждают, что исследования не проведены до логического завершения. И всё-таки, как БАД (ещё и доза у каждого своя), а не как магическое средство для похудения. Изучая форумы и сайты, распространителей кофе для похудения, я поняла так. Кофе продается обычный, видимо не лучшего качества, потому что все как один, утверждают что вкус ужасен. И в этом кофе, как добавка, идёт какое-то количество экстракта зеленого кофе. Безусловно есть люди, которые худеют. Эффект "самовнушения", плюс немного мочегонного действия и больше движения, т.к бодрит. Но если разобраться, себестоимость продута копеечная, но с надбавкой фразы: ПЕЙ И ХУДЕЙ, цена поднялась до 2000 рублей. Банальная нажива.
"Уверяю вас, именно мотив (настрой) лежит в основе всех случаев удачного похудения. Человек может думать, что похудел благодаря, например Кремлевской диете. И рассказывать, как хорошо и легко ему при этом худелось. И мы будем недоумевать, почему же тогда не достигли цели тысячи других, которые эту диету пробовали? А все оказывается очень просто. Ему похудеть было ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО, а остальные соблюдали эту диету отчасти за компанию, отчасти, из любопытства". М. Гинзбург.
[показать]
Далее, выбирать вам самим. Хотите вы, чтоб вас обдурили, платите деньги. Уважаете себя и свой кошелек? Трижды подумайте. Очень хочется, чтоб дамы перестали верить шарлатанам и бизнесменам, а прислушались к здравому смыслу.
Только разумная физическая нагрузка и правильное питание, помноженное на образ жизни в целом, даст вам результат. Не тот мгновенный и недолговечный, а стойкий и правильный. И совершенно не нужно, платить кому-то баснословные деньги. Ну если "ляжку жгут", то можно заняться йогой или ходить в фитнесс зал, витамины и Бады правильные потреблять. Хот бы, такую трату денег, можно назвать рациональной. Поэтому, милые дамы, не ведитесь на зазывную рекламу. Не тратьте своё драгоценное время, на пустяки.
[показать]
И опять же, возьму за основу статьи цитату, которая всегда в моей голове: "Если вы думаете, что у вас дом, особняк, яхта, много денег....это все ошибочно, т.к. это все в один миг можно потерять. ВСЁ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ - ЭТО ВАШЕ ТЕЛО. Оно будет с вами до последних дней, поэтому забота о теле - это первый пункт в нашем списке дел."
Уважайте себя и своё тело, не дайте себя обмануть!!!
[показать]