Это цитата сообщения Стройные_и_красивые Оригинальное сообщение

Таблица калорий

http://10diet.net/tablica-kalorii.html

Эта таблица калорий позволит вам не только уточнить калорийность продуктов, но и подсчитать общую калорийность блюд. Просто введите соответствующий вес каждого используемого продукта.
Выберите ссылку "Все по 100 грамм" - и увидите калорийность 100 граммов каждого продукта.