Для Сновидения прежде всего необходимо научиться сопоставлять предметам соответствующие им эмоциональные состояния, уметь в них "встраиваться". Представьте себе, что Вы находитесь в очень маленькой пустой совершенно тёмной комнате и сконцентрируйте внимание на своих ощущениях. Несмотря на то, что Вы не можете видеть каких размеров комната, у Вас появится чувство тесноты. После этого мысленно увеличте размеры помещения. Тогда это чувсто исчезнет. Если представить, что комната по своим размерам огромна, то Вы ощутите вокруг себя слишком много свободного пространства.