• Авторизация
Дневник Арина_Ярига Лента друзей - Дневник - Полная версия


Картофельно-морковная запеканка с брокколи 15-03-2017 14:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]

Ингредиенты для "Картофельно-морковная запеканка с брокколи":
Картофель — 500 г
Морковь — 300 г
Брокколи (замороженная ) — 400 г
Чеснок — 4 зуб.
Крахмал (20 г в картофельное пюре+15 г в морковь) — 35 г
Лук репчатый (небольшая головка) — 1 шт
Масло растительное (ТМ "Олейна" 2 ст. л. в морковь +1 ст л. в пюре картофельное) — 3 ст. л.
Перец черный (по вкусу)
Соль (по вкусу)
 
 
ецепт "Картофельно-морковная запеканка с брокколи":
[показать] Брокколи разморозить, сварить в кипящей, подсоленой воде минуты 3, откинуть на дуршлаг, дать хорошо стечь воде.

[показать] 500 г чищенного картофеля отварить в подсоленой воде, воду слить, оставив 50 мл отвара. Растолочь в пюре, добавить отвар картофельный, 1 ст. ложку масла растительного ТМ "Олейна", перемешать и охладить. В охлажденное пюре добавить 20 г крахмала, перец, 2 зубчика чеснока мелко рубленного, тщательно перемешать.

[показать] Лук порубить, обжарить с 2 ст. л. растительного масла ТМ "Олейна", добавить тертую на средней терке морковь, тушить до мягкости моркови. Охладить, добавить 2 зубчика мелко рубленного чеснока, 15 г крахмала и перец, перемешать.

[показать] Силиконовую форму (у меня объемом 1 л), смазать растительным маслом, выложить в форму картофельное пюре, распределить по форме формируя бортики из картофеля.

[показать] На картофельное пюре уложить брокколи, придавить.

[показать] Сверху выложить морковь, распределить по верху и придавить.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке минут 30-35.

[показать] Вынуть запеканку из духовки, дать постоять в форме минут 5-7, накрыть блюдом и перевернуть, убрать форму.

[показать] Подавать горячую с постным соусом.

[показать] Приятного аппетита!!!

Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/124443/
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
криптон4ик 19-03-2017-01:29 удалить
Прекрасный рецепт! Переписала,завтра сделаю. Уверена мои домашние оценят. Спасибо!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Арина_Ярига 19-03-2017-17:44 удалить
Ответ на комментарий криптон4ик # Моим очень понравилось.Вкусно и полезно
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Картофельно-морковная запеканка с брокколи | Арина_Ярига - Дневник Арина_Ярига | Лента друзей Арина_Ярига / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»