смотри, чтобы оно не затянулось а то войдёт в привычку - и уже всё остальное будет восприниматься как аномалия резкие встряски иногда помогают от этого (ну там искупаться в проруби, прыгнуть с парашютом и т.п.)

А я знаю, о чем ты. И я даже знаю, как из этого "нигде" выбираться.. вот только мне уже один раз не хватило сил. Держись, "нигде" проходит.

доставь себе радость. вспомни что любишь больше всего, и делай это помногу. ешь, танцуй, всё что угодно. и чтобы рядом были люди, шумные и весёлые.