30 СЕКУНД, МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ

Сразу после каждой лекции, встречи или другого важного жизненного опыта потрать 30 секунд — не больше и не меньше — на то, чтобы записать самые важные моменты.

Если ты всегда будешь это делать, даже не пересматривая больше никогда, все будет в порядке.

Как это работает:

1. Развивается умение обозначать приоритеты и принимать решения.

2. Развивается навык выбирать наиболее важное, отсеивая детали.

3. Действуя быстро, мы успеваем учесть некоторые мелкие, но значимые детали, которые можем забыть по прошествии даже небольшого времени: тон голоса собеседника, или то, что большинство ценных идей пришло после одного простого предложения.

4. Повышается концентрация и умение отмечать основную мысль собеседника. Вы будете задавать верные вопросы и получать полезные ответы.

6. Научившись определять суть, вы станете лучше понимать, что нужно другим людям, и как можно решить их проблемы. Это поможет совместить ваши интересы в будущем.

Первые несколько раз вам будет достаточно трудно выложить всю суть в 30-секундном отчете, но чем дольше вы практикуете эту технику, тем более простой, полезной и даже забавной, она становится.