Это цитата сообщения Похудяффка Оригинальное сообщение

Литература по похудению.

Кажется,эту тему мы еще не обсуждали?
Что кто читает?По каким книгам худеем?

Я рекомендую книги Наталии Правдиной.
Сама на них скинула в талии где-то 15 см и в других местах не меньше)

Книги называются:
1. Наталия Правдина"Худеем вместе с феей:Любимые упражнения" (Читать здесь)
2. Наталия Правдина"Худеем вместе с феей:Мои рецепты стройности"
3.Наталия Правдина "Худеем вместе с феей:Моё прекрасное тело"

1 книга-это много очень-очень полезных для фигуры упражнений.
2 книга рассказывает нам о правильном питании (не диеты а именно правильное питание-всегда!).
3 книга- (антоация к книге.сама ее не читала,так что боюсь описывать) В этой книге речь пойдет о важнейших вещах в жизни человека. О том, как настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье, нормализовать вес с помощью медитаций, укрепить внутреннюю силу, практикуя дыхательные упражнения и мудры, научиться получать энергию из природных и духовных источников, стать жизнерадостнее и энергичнее при любом весе и телосложении.


книги стоят 60-80 рублей и все еще продаются в магазинах.(во всяком случае с продажи не сняты.так что любительницам бумажных книг рекомендую.)

Вот и все А что читаете Вы?