Автоматическое письмо.
Это очень хороший канал связи со своим высшим «Я», но для почти всех начинающих этот метод представляет определенную сложность. Не огорчайся, не критикуй себя, с приобретением личной силы он станет для тебя доступен. Периодически возвращайся к нему и проверяй.
Удобно сядь, чтобы твои руки не были ограничены ни чем. Положи на колени кусок картона или фанеры, на него - большой лист бумаги. В дальнейшем вместо куска бумаги лучше использовать рулон, автоматически подтягивая чистую поверхность бумаги. Возьми в руки мягкий карандаш или фломастер и поставь его вертикально в левый, верхний угол листа, зажав пальцами как обычно во время письма. Закрой глаза, подними их под веками слегка вверх, сделай глубокий вдох и, выдыхая, полностью расслабь тело и успокой «мыслемешалку». Медленно отсчитай в обратном порядке от 5 до 1. Открой глаза. Напиши, не всматриваясь, свое имя, нарисуй кружочек, квадратик или что-нибудь подобное и верни кисть с карандашом на место. Мысленно попроси свое высшее «Я» взять под контроль мышцы рук и написать что угодно, на любую тему. И с этого момента никаких сознательных усилий. Интервал ожидания у всех различен. Терпение, глубокая осознанность. Можно только повторить обращение к своему высшему «Я».
Рано или поздно наступит момент, когда ты почувствуешь легкое покалывание в мышцах, онемение. Еще мгновение и рука начнет двинется. Сначала прописываться будут какие-то линии, закорючки, может быть, геометрические фигуры; не всматривайся и не пытайся понять. Подчерк будет сильно отличаться от обычного: не будет интервалов и плавности линий, так как рука будет двигаться в основном толчками. Скорость письма индивидуальна, на нее не обращай внимания. Если через двадцать минут рука так и не сдвинулась с места, значит, первая попытка не удалась. Не расстраивайся! С первой попытки мало у кого получается. Повтори позже. После приобретения навыков в автоматическом письме, можно приступить к задаванию практически любых вопросов. Ограничения: корыстные, зловредные вопросы и расспросы, касающиеся будущего.
Не забывай благодарить свое высшее «Я» после любого контакта с ним.
Удачи тебе, дорогой попутчик. Петр Лейман.
* Личная сила приходит только с помощью знаний приобретенных на своем опыте. Простейший пример. Тебе рассказали как управляться с новым очень навороченным сотовым телефоном. Ты это помнишь, но первые разы «паришься», когда тебе необходимо воспользоваться какой-нибудь непривычной функцией. Пару дней - и все трудности позади. Это справедливо для всех сторон нашей жизни и физической и метафизической.
** Наш рациональный ум можно сравнить с компьютером. В нем существуют некие базы данных, некий набор программ для их обработки. Выдает ум решение только в пределах заложенного в него. Что я называю «логическим умозаключением» или «графиком, построенном всего на трех известных точках». Догадка или правильное решение просто невозможно без подсказки с «той стороны».
http://esotericpl.narod.ru/kurs/shag1-Dateien/Page2607.htm