М.ГАНАПОЛЬСКИЙ: Хорошо, а вот скажите мне, как лучше пить утром, когда ты встаешь… Лучше пить чай? Он тонизирует? Или лучше пить кофе? И то же самое вечером – вот насколько обычный наш чай, не китайский, а который мы обычно пьем – насколько он не даст спать.
С.АНДРЕЕВ: Насколько вам нужно взбодриться… Если вы хотите ударить себя молотком, сильно, быстро, то конечно же кофе. Потому что свободного кофеина – вещества, которое обладает выраженными тонизирующим эффектом, в кофейном напитке значительно больше.
М.ГАНАПОЛЬСКИЙ: Вот видите! А интересная штука, многие говорят, чего ты пьешь чай, ведь чай более тонизирующий…
С.АНДРЕЕВ: Но в чае они в другом состоянии находятся, в чае они как бы в капсулах, поэтому чай действует более плавно, но на больший срок.
М.ГАНАПОЛЬСКИЙ: Вау!
С.АНДРЕЕВ: Получается, если все время себя стучать молотком, чашечку за чашечкой кофе…
М.ГАНАПОЛЬСКИЙ: А если лечь под пресс…
В.ПЕРПЕТА: Дело в том, что…
В.ПЕРПЕТА: …чайный кофеин , который присутствует в чае, он, как говорил Сергей, в капсулах, и он легче выводится из организма, не как кофейный. Поэтому более мягкое воздействие, не такое ударное на организм. Потом, есть чай, который помогает взбодриться, есть чай, который помогает успокоиться.
Наверно, всё индивидуально. Кто утром -кофе, вечером - чай, а кто чашечку кофе - и сон без проблем. Внушение ещё роль играет. Ну и мера во всём, как всегда.