Как поднять иммунитет взрослому человеку без лекарств
14-03-2019 16:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Какие признаки нам говорят о снижении иммунитета
Что именно снижает иммунитет
Но почему иммунная система перестает работать? Вот основные причины снижения иммунитета:
плохая работа кишечника, дисбактериоз;
длительное или необоснованное применение антибиотиков, гормонов;
использование препаратов, которые подавляют иммунитет (антигистаминные, противоопухолевые средства);
отсутствие в рационе растительной клетчатки;
нехватка витаминов группы В, цинка и селена;
стрессы, жизнь в постоянном напряжении и раздражении;
частые инфекции, паразиты в организме;
вредные привычки, постоянное недосыпание;
злоупотребление кофе;
отсутствие ежедневных прогулок, спорта и радостей в жизни;
переедание «тяжелых» продуктов (жирное мясо, копчености), которые перегружают кишечник, заставляют организм работать на износ, забывая о важности иммунной защиты.
Советы по укреплению иммунитета
Проверенные рецепты народной медицины
Болят колени и скрипит спина?
Полностью читать здесь:
Источник: https://irinazaytseva.ru/immunitet.html
Какие признаки нам говорят о снижении иммунитета
Что именно снижает иммунитет
Но почему иммунная система перестает работать? Вот основные причины снижения иммунитета:
плохая работа кишечника, дисбактериоз;
длительное или необоснованное применение антибиотиков, гормонов;
использование препаратов, которые подавляют иммунитет (антигистаминные, противоопухолевые средства);
отсутствие в рационе растительной клетчатки;
нехватка витаминов группы В, цинка и селена;
стрессы, жизнь в постоянном напряжении и раздражении;
частые инфекции, паразиты в организме;
вредные привычки, постоянное недосыпание;
злоупотребление кофе;
отсутствие ежедневных прогулок, спорта и радостей в жизни;
переедание «тяжелых» продуктов (жирное мясо, копчености), которые перегружают кишечник, заставляют организм работать на износ, забывая о важности иммунной защиты.
Советы по укреплению иммунитета
Проверенные рецепты народной медицины
Болят колени и скрипит спина?
Полностью читать здесь:
Источник: https://irinazaytseva.ru/immunitet.html
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как поднять иммунитет взрослому человеку без лекарств | Дария_Швельниц - Дневник Дария_Швельниц |
Лента друзей Дария_Швельниц
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»