Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение


Ричард Вебстер. Воспоминания о прошлых жизнях КАРМА

СНЫ О ВАШИХ ПРОШЛЫХ ЖИЗНЯХ

Все, что мы видим и чем кажемся, есть только сон во сне.

Эдгар Аллан По (1809 – 1849)
Мои студенты с ужасом смотрят на меня, когда я убеждаю их, что они могут вернуть и воспроизвести свои прошлые жизни во сне. «Мы не помним своих снов, - говорят они.- Как можно вспомнить свои прошлые жизни, увидев их во сне?» К счастью, вы можете научиться запоминать сны и управлять ими так, чтобы они открыли вам ценную информацию о минувшей жизни.



Сновидения – это мысли, ощущения, образы и эмоции, проносящиеся в наших умах во время сна. Они – часть измененного состояния сознания, в которое мы входим каждую ночь. В среднем около 20% нашего сна проходит в состоянии сновидения. Для большинства людей они продолжаются около двух с половиной часов.

Сновидения являются важной частью нашей жизни. Каждую ночь мы видим от четырех до семи снов и в среднем проводим в сновидениях около шести- семи лет жизни. Фактически, если бы нам не удавалось видеть сны, мы бы серьезно заболели. Исследования показали, что люди, находящиеся в состоянии депрессии, видят меньше снов, чем обычно. Когда они начинают видеть больше снов, на что указывает убыстрение движения глазных яблок, это означает, что они начали выздоравливать.


Испокон веков люди очарованы снами. Исследования снов тоже началось довольно давно. Первая серьезная книга по этому вопросу была написана маркизом д'Эрве де Сент-Дени, который пытался повлиять на свои сны. Он даже играл музыку по ночам в попытке стимулировать определенный тип снов. Его книга «Сны и как ими управлять» появилась в 1867 г.



К сожалению она не получила широкого распространения. Даже Зигмунду Фрейду не удалось найти ее экземпляр.

Значительный прорыв произошел в 1953 г., когда исследователи обнаружили, что быстрое движение глазных яблок во время сна указывает на то, что человек видит сон. Первые эксперименты подтвердили, что двадцать из двадцати семи человек видели яркие сновидения во время быстрого движения глазных яблок. Но только четыре человека из двадцати трех, проснувшись, помнили сновидения, происходившие без движения глазных яблок.



С тех пор проведены тысячи экспериментов. В среднем 80% людей, которых разбудили во время «быстрого сна» (с ускоренным движением глазных яблок), сообщили, что видели чрезвычайно яркие сны. Люди, которых разбудили в другой период, также сообщили, что на протяжении 30-50% времени тоже видели сны, но не такие яркие и больше походившие на мысли.

Просыпаясь после ночного отдыха, вы еще смутно помните сон. Но, как только приступаете к повседневным делам, он быстро исчезает.



Хорошим средством для сохранения в памяти снов является ведение дневника сновидений. Если есть возможность, полежите в кровати несколько минут после пробуждения и подумайте о своем сне. Постарайтесь не двигаться. По непонятной причине вспомнить сон бывает легче, думая о нем в том же положении, в котором вы его видели. Вспоминайте сон, постепенно к вам будет возвращаться все больше подробностей. Сохраняйте спокойствие. Не пытайтесь насильно прояснить смутные впечатления. Сконцентрируйтесь на деталях, которые помните, и посмотрите, что еще проявится.



Потом, когда почувствуете, что готовы записывать, все зафиксируйте. Я веду дневник сновидений и держу его у кровати. Вы можете записывать свои сны на кассету или даже зарисовывать то, что помните. Выбор метода, которому вы отдадите предпочтение, не имеет значения. Главное, чтобы он был легким и помогал вам просматривать свои сны спустя какое-то время.

Некоторые из моих студентов предпочли для начала записывать несколько ключевых слов или фраз. По их мнению, такая запись помогает прояснить сон в уме, тем самым облегчая потом описание сна.

Очень важно записывать все, что помните. Ничего не приукрашивайте и не подвергайте цензуре. Вы будете удивлены и даже шокированы тем, что получится. Это не важно. Запишите все точно так, как помните. Нередко сначала сны кажутся незавершенными, но со временем начинают постепенно раскрываться. Если вы упустили в записях неясные подробности, то потеряете важную информацию, которая позже могла бы проясниться. Хранить дневник своих снов, нужно безусловно, в надежном месте. Если необходимо, даже под замком.

У вас, естественно, ничего не получится, если вы просыпаетесь в панике и выпрыгиваете из кровати, чтобы бежать на работу. В таком случае вам придется завести будильник на десять минут раньше обычного. Этого времени достаточно, чтобы подумать о своих снах и записать их. Или же вы можете сконцентрироваться на вспоминании своих снов в выходные дни и любое другое время, когда вам не нужно вставать по звонку.

Другой метод состоит в том, чтобы диктовать свои сны человеку, которому вы безусловно доверяете. Именно этим способом пользовалась знаменитая писательница Джоан Гранд. Обнаружив, что многие сны рассказывали о ее жизни в прежних воплощениях, она научилась просыпаться несколько раз за ночь и записывать увиденное во сне. Чем дольше это продолжалось, тем сложнее становились сновидения, и, в конце концов, вместо нее сны стал записывать ее муж. Когда же она решила опубликовать эти записи, супруг крайне встревожился, не желая оглашать то, что его жена верит в реинкарнацию. Первая книга Джоан Гранд, «Крылатый фараон», появилась в 1937 г. и стала бестселлером. Не удивительно, что публикация книги означала конец ее первого брака. В то время никто не знал, что эта книга была повествованием об одной из прошлых жизней автора. В итоге, писательница создала несколько исторических романов, которые на самом деле рассказывали о ее прошлых жизнях.

СНЫ О ВАШИХ ПРОШЛЫХ ЖИЗНЯХ

Вспомнить сон утром бывает легче после хорошего ночного отдыха. Если лечь спать очень поздно или после обильной еды, у вас мало шансов вспомнить, что снилось. Это же относится и к состоянию после злоупотребления алкоголем или наркотиками. Но если вы легли отдыхать в спокойном, умиротворенном расположении духа, почти наверняка будете помнить свои сны.



Перед тем как погрузиться в сон, скажите себе, что вспомните свои сны, когда проснетесь. Именно от таких простых вещей зависит количество снов, которые вы восстановите в памяти утром. Так происходит потому, что мы склонны запоминать скорее то, что важно для нас, чем нечто незначительное. Если вы отнесетесь серьезно к своим снам, у вас быстро разовьется способность их запоминать.



Всем моим знакомым, опробовавшим этом метод, удалось развить в себе такую способность. Вместо смутных, быстро исчезающих впечатлений они помнят яркие подробности и получают ясную картину происходившего во сне. В этом нет ничего удивительного, поскольку, проснувшись, они неизменно и уверенно начинают вспоминать свои сны.



Если вы просыпаетесь утром и не помните ни одного сна, спокойно полежите несколько минут с закрытыми глазами. Подумайте о том, что помнить свои сны вам просто необходимо, и посмотрите, что получится. Иногда забытый сон приходит на ум, когда вы спокойно лежите в постели в ожидании его возвращения. Важно просто позволить этому произойти. Но если будете прилагать усилия в попытке вернуть сон в свое пробудившееся сознание, вы обречены на провал. Сны уклончивы, они не поддаются давлению. Чудесно, если сон все же вернется к вам, но не волнуйтесь, если ничего не восстановиться в памяти. Когда почувствуете, что готовы встать, принимайтесь за свои дела. Сохраняйте уверенность, что на следующее утро все получится.



Выполняйте эти упражнения две недели, прежде чем сделать попытку увидеть сон, в котором проникните в одну из своих прошлых жизней. Вы убедитесь, что такие эксперименты плодотворны, помогают вам постичь суть вещей и бесконечно увлекательны.



Покойный Д. Скотт Рого написал книгу о прошлых жизнях под названием «В поисках вчерашнего дня: критическое исследование свидетельств реинкарнации». В ходе исследования он поместил в журнале объявление, в котором просил откликнуться людей, вспомнивших свою прошлую жизнь, не прибегая к методу регрессии. Он обнаружил, что в большинстве правдоподобных случаев люди посещали прошлые жизни в сновидениях.



Получив определенный опыт вспоминания своих снов, можете переходить к сновидениям, относящимся к вашим многочисленным прежним жизням. Это проще, чем вы можете себе представить.



Ложась спать, скажите себе, что сегодня ночью увидите сон об одной из своих предыдущих жизней и что будете помнить его, когда проснетесь. Подумайте о своем желании вспомнить прежние воплощения и затем опять скажите себе, что, увидев сон о прошлой жизни, будете помнить его утром.



Если вы преуспели в начальных экспериментах по сохранению в памяти своих снов, ваш ум, когда проснетесь, будет переполнен самыми разнообразными впечатлениями. Не пытайтесь сразу анализировать их. Позвольте им течь в вашем сознании, создавая общую картину или образ. Если вы неподвижно лежите и не мешаете течению процесса, вас могут посетить самые неожиданные прозрения. Затем как можно скорее запишите все, что помните.



Может случиться так, что после пробуждения вы не вспомните ни одного своего сна. При определенном опыте их вспоминания такое вряд ли возможно. Тем не менее случается. Не беспокойтесь. Попытайтесь все повторить в следующую ночь, и в следующую, если будет необходимость. Главное, сохраните настроенность на позитивный лад и продолжайте использовать этот метод. Память о прошлых жизнях вернется.


АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ

Чтобы получить полную картину прошлой жизни, может понадобиться несколько ночей. Вот почему важно записывать каждую мелочь, которую вы помните, даже если вам кажется, что она не согласуется с основной полученной информацией. Иногда одна и та же информация будет сообщаться вам несколько ночей подряд. Исследуя ее, вы каждый раз будете обнаруживать новые подробности. Года два назад я рассказывал в радиопередаче о сновидениях, касающихся перевоплощений. Несколько недель спустя со мной связалась супружеская пара, успешно опробовавшая мой метод. Они были глубоко взволнованы своим успехом, но кое-что их все же озадачило. Глэдис, жена, узнала все о своей прошлой жизни, как из сборника рассказов, словно посмотрев фильм. Билл, ее муж, напротив, получал дразнящие воображение проблески разрозненных эпизодов, смысл которых был не ясен, пока не прошло несколько ночей. Супругам казалось несправедливым, как они мне сказали, что один получил всю минувшую жизнь целиком в одном-единственном сне, тогда как другой узнавал о ней по частям.



Ответ заключается в том, что все мы по-разному думаем и, следовательно, наши способности вспоминания тоже различны. Я могу понять разочарование Билла, когда ему понадобилось несколько ночей, чтобы получить столько же информации, сколько Глэдис узнала за одну ночь. Кроме того, ее воспоминание отличалось завершенной формой и полнотой, а ему пришлось постепенно отсеивать и сопоставлять события своей жизни. Но, в конце концов, память о прошлом вернулась. И не важно, сколько времени ушло на то, чтобы воскресить свои давно забытые воспоминания.



Регрессия Билла представляет интерес по ряду причин. После первой ночи он проснулся, буквально вышвырнутый из сна впечатлением, которое на него произвели штык и немецкая военная каска. Понятия не имел, был ли он немецким солдатом или это немецкий солдат на него напал. Склонялся к последнему варианту, поскольку, проснувшись, был сильно напуган.



Следующее утро тоже не принесло ясности. Помнил эпизод тихой домашней жизни. Он, его жена и двое маленьких детей наслаждались завтраком на внутреннем дворе, откуда открывался вид на широкую, медленно текущую реку. На противоположной ее стороне стоял большой замок. Билл подумал, что это, должно быть река Рейн.



В своем сне в третью ночь Билл стоял за прилавком, к которому подходили люди и оскорбляли его. Он не знал, что предпринять, чтобы остановить весь этот кошмар, и, потеряв самообладание, зарыдал. Ему казалось, что опять видел штык, но не был в этом уверен.



В четвертую ночь Билл увидел себя на похоронах. Рядом с ним стояли его жена и дочь. Он понял, что присутствовал на похоронах своего маленького сына. Затем семья пришла домой, и он заметил свое отражение в зеркале. Был он одет в военную форму, и он понял, что является офицером немецкой армии. На следующее утро Билл проснулся, не помня никаких ясных картин, но с осознанием того, что жена из прошлой жизни – теперь его дочь.



Сновидение следующей ночи вернуло память о встрече для решения тактических вопросов с кайзером Вильгельмом. В комнате присутствовало еще несколько офицеров, и Билл понял, что он – старший офицер немецкой армии. Проснулся с тяжелым чувством надвигающегося несчастья, поскольку знал, что война была проиграна.



На седьмое утро Билл встал, ясно помня, что лежал в больнице в ожидании смерти. Его жена и уже взрослая дочь сидели у его кровати. Дочь была на последних месяцах беременности. Хотел заговорить с ними, чтобы сказать, как сильно их любит, но слова застряли у него в горле. Он залился слезами разочарования, и его жена нежно их вытерла. Лежал на кровати и смотрел на них, и пока смотрел, картина медленно поблекла. Внезапно он погрузился в темноту и понял, что умер.



Билл смог выстроить эти разрозненные воспоминания в стройный ряд только после последнего сна. «Я был чутким, заботливым человеком, который ненавидел войну, но преуспел благодаря ей, - сказал он мне. – Я любил красоту и уверен, что в той жизни работал агентом по продаже произведений искусства. Воевать не хотел, но меня насильно втянули. Мне было это выгодно в финансовом смысле, потому что люди, с которыми познакомился во время войны, впоследствии стали моими клиентами. Была ли эта жизнь счастливой? Трудно сказать. В отдельные моменты я гордился собой и чувствовал себя состоявшимся, но чаще всего стыдился того, что делал.



Я спросил его, испытывал ли он гордость и удовлетворенность в своей настоящей жизни. Он потер подбородок, обдумывая вопрос. «Я еще никогда по-настоящему об этом не задумывался, - сказал он. – Но полагаю, что ответ должен быть утвердительным. У меня есть незыблемые моральные ценности, и я не сделал ничего такого, за что мне действительно было бы стыдно. Помню, как подростком расстался со своими друзьями, когда они собирались сделать то, что я считал неправильным». Он улыбнулся. «Может, все-таки я научился чему-то в той прошлой жизни. Там я делал очень много такого, чего не должен был делать. Я бы мог оправдать себя, сказав, что тогда, в военное время, не имел выбора. Но разве действительно в этом дело?»



Прошлая жизнь Глэдис оказалась намного проще. Она была единственной дочерью в семье, жившей в Юго-Восточной Англии в XVIII веке. Родители любили дочь до безумия, и она вышла замуж за старшего сына лучшего друга ее родителей. Брак был счастливым, и они имели семь детей. Глэдис пережила их всех и видела себя на смертном одре окруженной любящими внуками. «Это, несомненно, была счастливая жизнь, - сказала она мне. – Небогатая событиями, даже скучноватая, но я всегда была окружена любовью».



- Как она соотносится с этой жизнью?

Глэдис посмотрела на мужа. «Мы с Биллом довольно много говорили об этом. Предполагаю, что в своей прошлой жизни я была эгоистичной и никогда не думала о людях, которым повезло меньше, чем мне. В этой жизни я тоже счастлива со своими друзьями и семьей, но теперь посвящаю много времени благотворительности». Она сжала руку Билла. «Может, даже слишком много». Хотя Глэдис и Билл узнали о своих прошлых жизнях по-разному, это помогло им обоим в поисках ответов на вопросы, которые ставит перед ними нынешняя жизнь.



У Глэдис и Билла было желание и дальше исследовать эти свои прежние жизни. Для этого есть два способа использования сновидений. Один – продолжать делать то, что начали. Когда они ложатся ночью спать, им нужно сказать себе, что вернутся именно в эту прошлую жизнь, чтобы больше о ней узнать. Другой метод – исследовать свои минувшие жизни с помощью яркого сновидения.

МЕТОД ВОЗВРАЩЕНИЯ ДАЛЕКИХ ВОСПОМИНАНИЙ

Метод далеких воспоминаний обманчиво воспринимают как достаточно легкий и часто прибегают к нему, чтобы изучить свои прошлые жизни. Несмотря на то что метод кажется воплощением самой простоты, для достижения результатов при его применении требуется определенная практика. Мой друг Стефан провел много месяцев, вспоминая события своей настоящей жизни, прежде чем случайно вернулся в прежнюю. Следовательно, неплохо было бы провести несколько сеансов, чтобы выяснить, насколько ранние воспоминания этой жизни вы можете вызвать в памяти, прежде чем продвинуться назад в другую жизнь.



* Шаг первый – устройтесь поудобней

Устройтесь поудобней. Где – не имеет значения, главное, чтобы вам было удобно и тепло. В летние месяцы я люблю проводить эксперименты с далекими воспоминаниями на открытом воздухе. Чаще всего ложусь на кровать или сажусь на удобный стул. Не так важно, где вы устроитесь, главное – чтобы вас никто не беспокоил. Многие предпочитают проводить этот эксперимент ночью в постели.



* Шаг второй – глубоко дышите

Закройте глаза и сделайте несколько медленных, глубоких вдохов и выдохов. Сделайте вдох, медленно считая до пяти, задержите дыхание еще раз, считая до пяти, и выдохните, считая до восьми.



* Шаг третий - расслабьтесь

Расслабьтесь настолько глубоко, насколько удастся. В этом вам может помочь повторение фразы: «Я полностью расслаблен, я полностью расслаблен».



* Шаг четвертый – отчетливо представьте себе важное событие из недавнего прошлого

Отчетливо представьте себе важное событие своей жизни, случившееся в течение нескольких прошлых лет. Люди по-разному представляют себе события. Если вы относитесь к типу визуалов, будете отчетливо видеть событие своим мысленным взором. Подойдет также и вспоминание звуков, осязания или запахов, сопровождающих событие. Это просто означает, что вы принадлежите к аудиалам и кинестетикам и переживаете данное событие по-своему.



Обоняние является чрезвычайно эффективным средством возвращения к прошлой жизни благодаря своему интенсивному воздействию на наш мозг. Удивительно, что разные запахи могут возвратить очень важные воспоминания. Из шести чувств только обоняние передает сигналы непосредственно в периферическую систему, находящуюся в той части мозга, которая, по-видимому, отвечает за память, эмоциональность и самосохранение.



* Шаг пятый – представьте себе более ранние события

Восстановив в памяти значительное событие из недавнего прошлого, забудьте о нем и позвольте себе унестись к событию, происшедшему в вашей жизни намного раньше. Не важно, сколько вам было лет, когда оно произошло, лишь бы вы перемещались назад во времени.



* Шаг шестой – повторите пятый шаг несколько раз

Как только вам удалось представить себе какое-то событие, забудьте о нем и переместитесь в еще более раннее время. Продолжайте повторять так до тех пор, пока не вернетесь в самое далекое прошлое этой жизни. Не важно, остановитесь ли вы на периоде, когда вам было десять месяцев – или десять лет.



* Шаг седьмой – перемещайтесь как можно дальше назад

Теперь, когда вы переместились назад так далеко, как смогли, подумайте о своем желании вернуться в одну из своих прошлых жизней и затем посмотрите, получится ли у вас продвинуться еще немного дальше. Теперь перед вами три варианта развития событий: вы можете вернуться в еще более раннее переживание своей настоящей жизни, оказаться в прошлой или … ничего не произойдет.



* Шаг восьмой – исследуйте свою прошлую жизнь

Если вам удалось вернуться к наиболее раннему событию вашей настоящей жизни, повторяйте седьмой шаг столько раз, сколько будет необходимо для того, чтобы очутиться в прошлой. Оказавшись в прежней жизни, ознакомьтесь с окружающей место события обстановкой, в которой вы очутились, и изучите ее. Если ничего не произошло и у вас не получилось вернуться к прошлой жизни или более раннему событию вашей жизни, просто вернитесь в настоящее время и повторите упражнение в другой день. Немногим удается преуспеть с первой попытки, и, возможно, вам придется повторять упражнение много раз, прежде чем внезапно вы окажетесь в прошлой жизни. Вот почему его хорошо выполнять ночью в постели. Если вам не удалось вернуться в минувшую жизнь, вы хотя бы смогли расслабиться и спокойно заснуть. А если вернулись в прошлую жизнь, исследуйте ее столько, сколько захотите.



* Шаг девятый – возвращайтесь в одну и ту же прошлую жизнь по своему желанию

Восстановив память о своей прежней жизни – не важно, фрагментарна она или нет, - вы не испытаете трудностей с возвращением в эту прошлую жизнь в будущем, чтобы больше о ней узнать. Как только «дверь открылась», вы сможете возвращаться туда так часто, как того захотите.



Вместо того чтобы фокусироваться на каком-то важном в вашей жизни событии, можете начать с любого события вчерашнего дня. Прояснив вчерашнее событие у себя в уме, начинайте думать о чем-то случившемся на прошлой неделе, затем в прошлый месяц и так далее. Смысл состоит в том, чтобы вспомнить как можно больше событий прошолого, постоянно перемещаясь назад во времени.

Метод далеких воспоминаний кажется легким и является таковым для некоторых людей. Однако я знал и тех, кто практиковал этот метод месяцами, так и не добившись успеха. Самое важное в этом методе – умение просто расслабиться и позволить происходить всему, что бы это ни было. Не получив результатов немедленно, многие начинают разочаровываться в методе. Но ничего стоящего не получается без напряженной работы и упорных усилий. Подходите к выполнению этого упражнения легко – и вы скорее достигнете успеха.