я село жопой в на диету.
правда диетой это не назовешь. это просто попытка жрать поменьше уменьшить доступ к еде...
никаких обжорств вечерами под любимый фильм, на рабочем месте - голый кофий.
ХНЫК,
больше двигаться, выполнять /супружеско/домашние/материнские/и прочее/ в идеале все зачеркнуть нах обязанности,
брить ноги раз в месяцначать заниматься собой,
оглянуться вокруг и увеличить доступ оптимизма к телу.
газельпушинко весит 56.9 килограмм при росте 162 см.
надо пойти на фитнес однозначно
зачем я это все написала - чтобы читать и помнить, что я худею.... :))))))))))))
когда руки потянуться за очередной булочкой