2. Понимаю людей, которые писали, что ненавидят этот второй уровень. Скоро и у меня появится ненависть. Если первый был в кайф, то здесь наоборот. Выматывающий - самое подходящее слово. Причем не конкретно устают какие-то мышцы, а просто в общем выматываешься, мне кажется даже больше морально, чем физически. Меня убивает то, что половина упражнений с опорой на руки.

Как итог то, что в конце не остается сил на растяжку. Вот думаю, может сначала делать разминку, потом растяжку, а потом уже упражнения? И дальше в душ сразу. Голова мокрая насквозь%.

3. Встала в 12, почти сразу начала делать тренировку. Потом намечалась прогулка и вернулась я только в восемь. надо было подстраховаться и успеть сделать.) Как только начинаю делать, сразу появляется нежелание. Не нравится этот уровень. Главное, не бросить. Зато потом посидели отлично у Юли. Показала девочкам упражнения после чего кошка не спускала с меня глаз и явно думала, что я ненормальная%. Сделала массаж. Пыталась научить девочек. Особенно Юлю. Дохлый номер конечно же.)) М, научили меня играть в игру интересную, вошли во вкус. В следующий раз нужно будет с листочками на лбу попробовать.)) Завтра 4 день. Даю себе установку: хватит себя жалеть и не до конца выполнять упражнения! Хочешь попу хорошую, выкладывайся полностью!

4. Занималась вечером. Довольна собой гораздо больше. Хотя на прыжках остановилась снова.( Главное, мне кажется, что на пресс нужно делать больше. Хочется результатов очень. Настраиваюсь вроде на нормальное питание без излишеств, а получается как обычно. В 9 вечера навернула пюре, шпроты, хлеб, сладкое...все трудны насмарку%. Завтра хочу начать день с овсянки.)